Xəbərlər

Yumurta yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ - Belə bişirin

Mikrobioloq Esra Şəkər yumurta ilə bağlı xəbərdarlıq edib. . -a istinadən xəbər verir ki, o, quş qripi və bakterial xəstəliklərin insanlara keçməsinin qarşısını almaq üçün quş əti və yumurtaların yüksək temperaturda bişirilməs

İmmuniteti gücləndirən 4 əsas vitamin

Bədəninizin müqavimətini qorumaq üçün immunitet sisteminiz güclü olmalıdır. Vitaminlər immunitetinizi dəstəkləməkdə çox mühüm rol oynayır. . -a istinadən xəbər verir ki, immunitetinizi gücləndirmək üçün vitamin əlavələr

DİQQƏT! Bu dərmanlar xərçəngə səbəb olur

Ürək və revmatizm kimi xəstəliklərin müalicəsində və sızanaqlara qarşı istifadə edilən bəzi dərmanlar dərini çox həssaslaşdırır. Buna görə də o günəşin təsiri ilə onların dəri xərçəngi riski artır. -a istinadən xəbər veri

Bunu 10 gün etsəniz ayaqlarınız iylənməyəcək

Ayaq qoxusu gündəlik həyatda bir çox insanın probleminə çevrilib. Sosial çevrədə isə insanda özgüvənsizlik yaratdığı kimi, psixoloji baxımdan da mənfi təsir edir. Ancaq bu problemdən, tətbiqi asan üsullarla qurtulmaq mümkündür

Hansı vərdişlər tam sağlam yuxuya kömək edəcək?

Yaxşı bir gecə yuxusu ümumi sağlamlığımız və rifahımız üçün vacibdir. Bununla belə, COVID-19 pandemiyasının yaratdığı stress və qeyri-müəyyənlik səbəbindən bir çox insan yaxşı yatmaqda çətinlik çəkir. -a istinadən məluma

Qəbul edilən bəzi dərmanlar dəri xərçəngi riskini artırır

Ürək, sızanaq və revmatizm kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar dərini günəşə qarşı həssaslaşdıraraq dəri xərçəngi riskini artırır. AZƏRTAC-a istinadla bildirir ki, türk dosent Ayşe Akbaş digər xərçən

Dietoloqlar suyun içilə biləcək ən yaxşı VAXTINI AÇIQLADILAR

Su insan orqanizminin son dərəcə vacib tərkib hissəsidir və onun çatışmazlığı hüceyrələrdə suyun yığılmasına və nəticədə ödəmin yaranmasına səbəb ola bilər. Ancaq içməli suyu həmişə və hər zaman qəbul etmək uyğun deyil. -

Astma xəstəliyi ilə bağlı 8 vacib məlumat

Öskürək, nəfəs darlığı, hırıltı, döş qəfəsində təzyiq hissi ilə özünü göstərən astma digər xəstəliklərlə qarışdırıla bilər. Astma xəstəliyinin diaqnoz və müalicə prosesləri ilə bağlı məlumatlar kifayət qədər bilinmir. -

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar?

Düzgün nəfəs məşqlərini necə etmək olar? Əsasən, ağciyərlərə aldığımız sinə nəfəsini diafraqma əzələsinə doğru göndərməklə. -a istinadən bildirir ki, diafraqma qabırğaların bir az altında və mədənin yuxarı hissəsində arx

Arıqlamaq istəyənlər üçün ən faydalı 5 tərəvəz

Arıqlamaq üçün ən faydalı beş tərəvəz açıqlanıb. -a istinadən xəbərinə görə, mütəxəssis Joseph St. Pierre deyir ki, arıqlamaq üçün nişastasız tərəvəzlər yemək lazımdır. O, kartof, qarğıdalı, balqabaq və noxud kimi nişastal

Koronavirusa yoluxanların yaddaşı niyə pozulur?

COVID-19-dan sonra yaddaş itkisinin səbəbi müəyyən edildi. xəbər verir ki, Rio-de-Janeyro Federal Universitetinin (UFRJ) mütəxəssisləri COVID-19-dan sonra yaddaş itkisinin səbəbini müəyyən ediblər. Araşdırmanın nəticələr

Beyində qan dövranını yaxşılaşdıran sadə masaj

Sadə məşqlərin köməyi ilə bədənin daha sürətli yuxuya getməsinə kömək edə bilərsiniz, eyni zamanda yatmazdan əvvəl həddindən artıq fəaliyyətin qəbuledilməz olduğunu nəzərə almaq lazımdır.  xəbər verir ki, bu barədə "Ri

Yaşlanma əlamətləri nədir? - Alimlər açıqladı

Orqanizmlərin hüceyrə və toxumalarında qocalma əlamətlərindən biri qüsurlu gen transkripsiya sayılır. . -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə araşdırma "Nature Aging" jurnalında dərc olunub. Bioloqlar xromati

Saçların vaxtından əvvəl ağarmasının səbəbi bilindi

Britaniyalı mütəxəssislər saç ağarmasının səbəblərini izah edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, saçların vaxtından əvvəl ağarmasının əsas səbəbi B12 vitamini çatışmazlığıdır. Mütəxəssislər vitami

Bədənin hərarətinin azalması insanın ömrünü uzada bilər

Almaniyalı tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, bədənin hərarətinin azalması qocalma prosesinin sürətinə və zülallar mübadiləsində yaşla bağlı dəyişikliklərə təsir göstərir. AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, ekstremal aşağ

Açıq havada 2 saat bu hərəkətləri mütləq edin - Mütəxəssis məsləhəti

Mütəxəssislər açıq havada ən azı, 2 saat gəzməyi, idmanla məşğul olmağı məsləhət görür. Fiziki aktivlik ürək-damar problemləri, xərçəng və şəkərli diabet kimi qeyri-infeksion xəstəliklərin profilaktikası və sağlamlıq üçü

Uşaqlarda iştahasızlığın aradan qaldırılması yolları

Uşaqlarda iştahasızlıq müasir dövrdə valideynlərin şikayətləndiyi ən aktual problemlərdən biridir. Bəzən həmin problemi həll etmək üçün valideynlər uşağı məcburi qaydada yedizdirirlər. AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki

Yaraları sağaldır, kəpəyi azaldır, baş ağrısını kəsir - Göz oxşayan SEHRLİ BİTKİ

Məlum olduğu kimi, lavanda çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. xəbər verir ki, bu bitki yağ və ya cövhər şəklində, ətir istehsalında, dezinfeksiyaedici maddələrin istehsalında və ya narahatlığı aradan qaldırmaq üçün istifad

Kivi yuxunuza necə təsir edir?

Yuxuya getməzdən 1 saat öncə kivi qəbul etmək yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Yuxu çatışmazlığı diabet, ağıl zəifliyi və ürək böhranı da daxil olmaqla, sağlamlıqla bağlı ciddi problemlər riskini artıra bilər. Xoşbəxtlikdən

DİQQƏT! Bu qidaları iftardan yarım saat sonra yeyin

Ramazan ayında bədən sağlamlığınızı qorumaq üçün sahur və iftarda yediyiniz qidalara diqqət etməlisiniz. Xüsusilə iftar vaxtı müəyyən qidaları istehlak etməməlisiniz. . -a istinadən xəbər verir ki, qida üzrə mütəxəssis Veda

Su ilə arıqlamağın ən asan üsulu

Su bədəndən toksinləri çıxarır, maddələr mübadiləsini və bağırsaqların fəaliyyətini aktivləşdirir. Bütün bunlar yağ yandırma prosesini başladır. Adi içməli suyun müntəzəm və düzgün istifadəsi arıqlamağa kömək edəcək. Bu qənaət

Badamın bilmədiyiniz FAYDALARI: gündə 5 dənə yeyilsə

Zülal, dəmir və kalsium cəhətdən zəngin olan badamın faydaları saymaqla bitmir. Tərkibində yüksək nisbətdə yağ olan badam normada yeyildikdə sağlamlığa faydalıdır. badamın bəlkə də çoxlarına məlum olmayan faydaları ilə siz

Darçınlı çayın FAYDALARI

Ədviyyatlar bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərlə zəngindir. Bu səbəbdən müxtəlif ədviyyatları qidalara və içkilərə əlavə etməklə biz nəinki onların dadını, həm da faydasını xeyli artırırıq. Ən populyar ədviyyatlarda

Həftədə ən azı bu qədər addım atmaq lazımdır ki... - AÇIQLANDI

Tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər ki, sağlamlıq və uzunömürlülük üçün insanlara əslində həftədə minimal sayda addım atmaq lazımdır. "Metro"nun yazdığına görə, tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, insanlara sağlamlığ