boranı ezmesi

Yud Atölyesinden: Şəkərsiz yulaf ezmesi peçenye resepti

Şəkərsiz yulaf ezmesi peçenye resepti üçün maddələr. 2 -ci. su şüşəsi. Yayılmış yulaf. bir. nömrə. yetişmiş banan. bir. çay qaşığı. darçın. 2 -ci. yemək qaşığı. şokolad cipsi. Şəkərsiz yulaf ezmesi peçenye resepti. İstifad

Səhər yeməyi üçün fındıq əzməsi (foto-resept)

Tərkibi: . 200 qram çiy və ya qovrulmuş fındıq. 5 yemək qaşığı şəkər. 1 su st maye yağ. 2 y/q kakao. Hazırlanması:. Fındıqları 180 dərəcə isidilmiş sobada 10 dəqiqə qovurun. Sobadan çıxarılan fındıqları blenderdən keçirin

Yer fındığı əzməsi çəkini azaltmağa da kömək edir

Yer fındığı qədər əzməsi də sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, yer fındığı əzməsi çəkini azaltmağa da kömək edir. Bəzi insanlar yer fındığı və digər çərəzləri

Alimlər kartof əzməsinin faydalarını aşkarlayıblar

Kartof əzməsinin bilinməyən faydalı tərəfləri aşkarlanıb. bildirir ki, ABŞ-ın İllinois ştatının Universitetinin alimləri belə nəticəyə gəliblər ki, uzunmüddətli məşqlər zamanı kartof əzməsini yemək idmançılara qanda qlükozanı

Arıqladan içki : Qreypfrut əzməsi

Tərkibi:. Tekila – 1 hissə. Qreypfrut şirəsi – 3 hissə. Zəncəfil. Buz. Hzaırlanması:. Tekila və qreypfrut şirəsi qarışdırılır. Bir qədər xırda doğranmış zəncəfil və buz əlavə edilir. Qədəh qreypfrut dilimləri ilə bəzədili

Gecə bu qidaları yeyib 1 həftəyə 5 kiloqram arıqlayın

Arıqlama prosesində yağların yandırılmasını asanlaşdıran qidalar sayəsində qısa müddətdə ideal çəkiyə çatmaq mümkündür. Mütəxəssislər xüsusilə axşam yeməyində istehlak edilən qidaların gecə boyu orqanizmin təmizlənməsind

Daha tez yuxuya getməyinizə kömək edəcək 7 QİDA

Tez yuxuya getməyinizə və gecə boyu yaxşı yatmağınıza kömək edən müəyyən qidalar var. -a istinadən bildirir ki, həkimlər bu məhsulların siyahısını açıqlayıblar. Yumurta - Ən vitaminli qidalardan biri hesab olunur. Onları

Xolesterolu azaltmaq üçün bu qidaları YEYİN

Xolesterolunuzu qidalarla azaltmağın ən yaxşı yolu açıqlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, xolesterol səviyyənizi idarə edərək ürək sağlamlığınıza diqqət yetirə, uzun və sağlam bir həyat yaşaya bilərsiniz. Pəhrizinizə li

İmmuniteti necə, hansı vasitələrlə möhkəmləndirək? - Həkim AÇIQLAMASI

İmmunitet və ya immun sistem orqanizmə kənardan daxil olan bakteriya, virus, göbələk və s. kimi hər hansı bir yad toxumaya, cismə qarşı mübarizə aparır. Həmçinin köhnəlmiş hüceyrələrin məhvinə nəzarət edərək bizi onkoloj

Dərinin erkən yaşlanmasının səbəbləri

Gəncliyimizin və gözəlliyinizin ömrün necə uzada bilərik?Dərimizin vaxtından tez qocalmasına bir neçə səbəb var:. 1. Fotoyaşlanma. NİYƏ? UB radiasiyası (həm günəş şüaları, həm də solaryum) dəri qocalmasını dəfələrlə sürətləndiri

Dərinin erkən yaşlanmasının səbəbləri

Gəncliyimizin və gözəlliyinizin ömrün necə uzada bilərik?Dərimizin vaxtından tez qocalmasına bir neçə səbəb var:. 1. Fotoyaşlanma. NİYƏ? UB radiasiyası (həm günəş şüaları, həm də solaryum) dəri qocalmasını dəfələrlə sürətləndiri

Ət yeyərək arıqlamaq mümkündürmü?

Pəhrizlərin müxtəlifliyi onların qida tərkibindən və istifadə müddətindən asılı olaraq dəyişir. Bir zamanlar dietoloqlar daha çox az qidalanma ilə pəhriz təyin edirdilərsə hazırda bu üsul tamamilə dəyişib. İndi daha çox tərkibind

Ürəyin dostu olan qidalar hansılardır?

Ürək və damarların sağlam olması həm də bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması baxımından önəmlidir. Ürəyin sağlamlığının qorunması üçün əsas şərtlərdən biri sağlam qidalanmadır. Ona görə də həmin qidaların hansılar olduğun

Hər gün soğanla nəfəs alın - Qocaman rus həkimindən TÖVSİYƏLƏR

Rusiyada Çernoqorsk şəhərindəki poliklinikalardan birinin terapevti Nikolay Krapiva xəstələrə soğanla nəfəs almağı, daha çox gül kələm və yerkökü yeməyi tövsiyə edib. 53 illik təcrübəyə malik həkimdən qeyri-adi məsləhətlərin

Hər gün soğanla nəfəs alın - Qocaman rus həkimindən TÖVSİYƏLƏR

Rusiyada Çernoqorsk şəhərindəki poliklinikalardan birinin terapevti Nikolay Krapiva xəstələrə soğanla nəfəs almağı, daha çox gül kələm və yerkökü yeməyi tövsiyə edib. 53 illik təcrübəyə malik həkimdən qeyri-adi məsləhətlərin

Ürəyin dostu olan qidalar hansılardır?

Ürək və damarların sağlam olması həm də bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması baxımından önəmlidir. Ürəyin sağlamlığının qorunması üçün əsas şərtlərdən biri sağlam qidalanmadır. Ona görə də həmin qidaların hansılar olduğun

Məşhur amerikalı alimdən SOS: Uşaqlarımızı könüllü şəkildə zəhərləyirik - MÜTLƏQ OXUYUN

Bu gün cürbəcür şirniyyat məhsulları sağlam olmaq vərdişindan daha çox dəbdədir. Paradoksdur, amma son 15 il ərzində piylənmədən əziyyət çəkən insanların sayı aclıq çəkənlərlə müqayisədə 30 % artıb. xəbər verir ki, bu statistik

Məşhur amerikalı alimdən SOS: Uşaqlarımızı könüllü şəkildə zəhərləyirik - MÜTLƏQ OXUYUN

Bu gün cürbəcür şirniyyat məhsulları sağlam olmaq vərdişindan daha çox dəbdədir. Paradoksdur, amma son 15 il ərzində piylənmədən əziyyət çəkən insanların sayı aclıq çəkənlərlə müqayisədə 30 % artıb. -a istinadən bildiri

Ürəyin fəaliyyətini asanlaşdıran qidalar

İş stressi, dostlarla və ailə münasibətləri ürəyə də təsirsiz ötüşmür. Bu siyahıya günlük qəbul etdiyiniz qidaları əlavə edərək onun işini daha da çətinləşdirməməyə diqqət göstərmək lazımdır. Axşam.az-a istinadən xəbər veri

Ürək-damar xəstəliklərindən özünü necə qorumaq olar?

Bütün dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da ölümün əsas səbəbi ürək-damar sistemi xəstəlikləridir. Həkimlərin müşahidələrinə əsasən hal hazırda bu xəstəliklər xeyli "cavanlaşıb". Bunun səbəbləri düzgün olmayan qidalanma

Sistit zamanı xalq təbabəti üsulları ilə müalicə

Sidik kisəsinin selikli qişasının iltihabı "sistit" adlandırılır. bildirir ki, sistit qadınlarda kişilərlə müqayisədə daha tez-tez təsadüf edilir. Bu qadınların anatomik xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Sistit özün