sebet.az onlayn maqazin

Qocalmaq istəmirsinizsə, yeməyinizə BUNU ƏLAVƏ EDİN!

Qocalmaq istəmirsinizsə, yeməyinizə BUNU ƏLAVƏ EDİN!Qara istiot dünyada ən məşhur ədviyyatdır. Ona "Ədviyyat kralı" adı təkcə dünyanın bütün mətbəxlərinin tələbatına görə deyil, faydalı xüsusiyyətləri baxımından da verilib.
Publika.az xəbər verir ki, qara istiotun müntəzəm istifadəsi xolesterin və qanda qlükoza səviyyəsini idarə etməyə kömək edir, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, hətta yaşlanmanı ləngidir. Onun faydalı xüsusiyyətləri bununla bitmir. Qara istiot güclü antioksidant - piperinin yüksək konsentrasiyasını ehtiva edir. Bu, bədəni sərbəst radikal zədələrdən qoruyur, iltihablı proseslərin inkişafının qarşısını alır, yaşlanma prosesini ləngidir və ultrabənövşəyi şüalanmadan qoruyur. Yeri gəlmişkən, piperin başqa bir təbii antioksidant olan kurkuminin təsirini xeyli artırır, buna görə sarıköklü yeməklərə hər zaman qara istiot əlavə etmək tövsiyə olunur.
Bu ədviyyat güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq iltihablı reaksiyalar bədən üçün son dərəcə vacibdir. İltihab həyatımızı və sağlamlığımızı təhdid edə biləcək viruslara, bakteriyalara və patogenlərə qarşı müdafiə mexanizmidir. Ancaq iltihab xroniki hala gəldikdə artıq müdafiə deyil, ciddi problemə çevrilir. Qara istiotu meydana gətirən aktiv birləşmələr, bədənin hər hüceyrəsini yeni zərərlərdən qoruyaraq molekulyar səviyyədə iltihabla mübarizə apara bilir.
Qocalmaq istəmirsinizsə, yeməyinizə BUNU ƏLAVƏ EDİN!Qara istiotun tərkibindəki aktiv maddələr qanda xolesterin səviyyəsini idarə etməyə, damarları təmizləməyə və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir. Bundan əlavə, son tədqiqatlar piperinin beyin funksiyası üçün faydalı olduğunu təsbit edib. Konsentrasiyanı artırır, yaddaşı yaxşılaşdırır və performansa müsbət təsir göstərir.
Qara istiot kalsium və seleniumun qidadan daha yaxşı sovrulmasını, həm də yaşıl çayda və müəyyən növ bitkilərdə olan faydalı birləşmələrini təşviq edir. Ədviyyatın digər bir faydası mikrobiomun keyfiyyətini artırmağa kömək etməsidir. Bağırsaqdakı düzgün bakteriya tarazlığı xüsusilə yaxından izlənilməlidir, çünki immun funksiyasından əhval-ruhiyyəyə qədər bədənimizdəki müxtəlif proseslərə təsir edir.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 702   Tarix: 04 mart 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Vaksinasiyadan sonra niyə virusa yoluxa bilərsiniz? - İZAH

İnsan bədəni virusla qarşılaşanda ömrü boyu onu yaddaşında saxlayır. Lakin insanlar fərqli immunoloji fəaliyyətə malikdirlər. xəbər verir ki, bunu Mərkəzi Tədqiqat Epidemiologiya İnstitutunun direktor müavini, Rusiya Elmlə

Professor: "Vaksin vurdurmayan insan təhlükə mənbəyidir

"Avropa İttifaqı liderlərinin vaksin olunmayan şəxsləri öz ərazisinə buraxmaması barədə irəli sürdüyü təklifi düzgün hesab edirəm. Vaksinasiya dünyada yeganə vasitədir ki, koronavirus pandemiyasının qarşısını ala bilər

Almanın insan orqanizminə İNANILMAZ FAYDASI

Kuinzlənd Universiteti və Almaniyanın Neyrodegenerativ Xəstəliklər Mərkəzinin tədqiqatçıları alma yeməyin faydalarını müəyyənləşdirmək üçün araşdırma aparıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər alma yeməyin neyrodegenerativ xəstəlikləri

Acı bibər yemək ölüm riskini AZALDIR

Amerika Kardiologiya Assosiasiyası tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, acı bibərdən (çili) müntəzəm istifadə etmək ölüm riskini dörddə bir qədər azalda bilir. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşriyyatını

Barmaq və dırnaqlarınız əyridirsə, onkoloqa gedin!

Dırnaq və barmaqların formasında dəyişiklik ağciyər xərçənginin xəbərçisi ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə "Express" nəşri yazıb. Bildirilib ki, xəstələrin barmaq uclarında qalınlaşma və dırnaqların "baraba

Dünya şöhrətli həkimdən koronavirusa qarşı çay tövsiyəsi

"Allergiyanın həlli" kitabının müəllifi, amerikalı həkim Leo Qalland qara çayın tərkibində tapılan bəzi maddələrin virusun çoxalmasını əngəllədiyini bildirib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, çayın faydal

Pəhriz zamanı çörəkdən imtina düzgündür?

Pəhriz saxlayarkən və ya sağlam qidalanma zamanı çörək yeməmək doğru vərdiş deyil. Pəhriz saxlamaqla arıqlamaq istəyənlər sağlam, balanslı və nizamlı bəslənmə planı tətbiq etməlidir. Sağlam və nizamlı bəslənmənin ən əhəmiyyətl

Hər 4 nəfərdən biri bu xəstəlikdən əziyyət çəkəcək

Dünyada hər dörd nəfərdən biri 2050-ci ilə qədər eşitmə problemi yaşayacaq. xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən xəbərdarlıq edilib. Bildirilib ki, bu istiqamətdə profilaktika və müalicəyə dah

Bu pəhriz növü ölüm riskini azaldır - ARAŞDIRMA

Gündə 5 porsiya meyvə və tərəvəz yemək uzun ömür üçün optimal hesab olunur. xəbər verir ki, Amerika Ürək Assosiasiyası mütəxəssislərinin nəticələrinə əsasən, bir şəxs bu qaydaya əməl edirsə, bu, erkən ölüm riskini azaldır


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az gelinlikler reseptler toy makiyaji sekilleri zoğal mürəbbəsi hazırlanması 2021 yaz geyimleri qadın məsləhətxanaları yay geyim 2021 kosmetika pərviz quliyev siçan