sağlamlığın qorunması

Qadın sağlamlığının qorunması üçün VACİB MƏSLƏHƏT

Mama-ginekoloq və reproduktoloq Oksana Seliverstova hesab edir ki, qadın sağlamlığını qorumaq üçün ilk növbədə sağlam qidalanmaq lazımdır. Onun sözlərinə görə, rasion müxtəlif olmalı və bütün lazımi vitamin və minerallar

İslamda sağlamlığın qorunması

Həzrəti Peyğəmbər (s.ə.s.) buyurmuşdur ki, "Xəstəlik gəlməmiş sağlamlığınızın qədrini bilin". Bu hədisdə hər birimiz üçün mühüm bir xəbərdarlıq vardır. Çünki xəstəlik gəlməzdən əvvəl sağlamlığın qədrini bilmək

Ürək sağlamlığının qorunmasında qidalanma tərzi nə qədər vacibdir?

İnvaziv kardioloq Samir Mustafayev "Həkim məsləhəti" rubrikasında "Ürək sağlamlığının qorunmasında qidalanma tərzi nə qədər vacibdir?" sualını cavablandırıb. bildirir ki, qidalanma ürəyin sağlam olmasınd

Ən çox radiasiya yayan telefonlar - Bu 10 model sağlamlığınıza ziyan vurur

Texnologiya asılılığı hər gün artdığı üçün radiasiyaya məruz qalma səviyyəsi də paralel olaraq yüksəlir. xəbər verir ki, mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış bu siyahıda yer alan 10 smartfon yaydığı radiasiya ilə sağlamlığını

Diş sağlamlığınız üçün bu məhsulu çox yeyin

Ağız sağlamlığının qorunmasına gəldikdə, pendir sizin yeni ən yaxşı müttəfiqiniz ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, stomatoloq Andrej Boziç süd məhsulunun əhəmiyyətli təsirindən danışıb. Doktor Boziç pendirin diş çürüməsini

Ürək sağlamlığınızı məhv edən üç məşhur məhsul

Ürək sağlamlığının qorunmasına düzgün qidalanma da daxildir, yəni bu o deməkdir ki, ürək-damar sisteminə zərər verə biləcək müəyyən qidalardan imtina etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, kardioloqlar Frederik Kun v

Hamburger, dönərin uşaq sağlamlığına zərəri

"Onların qidalara qatdıqları dadlandırıcılar uşaqlarda həmin yeməklərə qarşı istək yaradır. Lakin xüsusilə yetkinlik yaşına çatmayanlar üçün bu qidalar zərərlidir. Ona görə də 0-18 yaş uşaqlar arasında həzm sistemi xəstəliklər

Kişi sağlamlığını bərpa edən TƏBİİ QARIŞIQ. Hər gün 1 qaşıq yeyin

Balqabaq tumları kişi sağlamlığı üçün ən faydalı məhsuldur. Tərkibində olan qiymətli maddələr sayəsində balqabaq tumları spermatozoidlərin hərəkətliyini artırır, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, prostat vəzinə iltihabəleyhin

Kişi sağlamlığını bərpa edən TƏBİİ QARIŞIQ. Hər gün 1 qaşıq yeyin

Balqabaq tumları kişi sağlamlığı üçün ən faydalı məhsuldur. Tərkibində olan qiymətli maddələr sayəsində balqabaq tumları spermatozoidlərin hərəkətliyini artırır, spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır, prostat vəzinə iltihabəleyhin

Balığın sağlamlığınıza faydaları

Həftədə ən az iki dəfə balıq yeyirsinizsə, demək sağlamlığınızı qoruyursunuz. Aparılan araşdırmalar müntəzəm olaraq balıq yemənin fiziki və ruhi sağlamlığımıza yaxşı gəldiyini göstərir. Balıq istifadəsinin sağlamlığımız

Qadınlar,cinsi sağlamlığınızı qoruyun!

Hər gün 30 dəqiqə templi gəzin. Edilən işlər, gündə 30 dəqiqə və ya həftədə üç dəfə, bir saat gediş edən qadınların, məmə xərçənginə tutulma riskinin yüzdə 40-50 nisbətində azaldığını ortaya qoydu. Bunun səbəbi isə nizaml

Hind xalq təbabətindən tənəffüs sisteminin qorunması və immun sisteminin gücləndirilməsinə dair tövsiyələr

COVID-19 pandemiyasından bütün bəşəriyyət əziyyət çəkir. Bütün ölkələrin səhiyyə sistemləri bu bəla ilə mübarizəyə səfərbər olublar. Bədənin təbii müdafiə sisteminin (immunitetinin) gücləndirilməsi optimal sağlamlığın qorunmasınd

Saçların qorunması

Saçınızı çox sevir və qoruyursunuz deyilmi?. Buda fərqində olmadan saçınıza etdiyiniz zərərlər!. Çox isti su. Saçlarınızı yuyarkən çox çox isti su ilə yumaq olmaz. Çünki bu saç tellərinizin qırılmasına səbəb ola bilər. Ço

Zehni necə idarə etmək olur? - Psixoloji sağlamlığınız üçün 7 təklif

Zehnin idarə edilməsi, həyatın ən vacib və eyni zamanda ən çətin bacarıqlarından biridir. Günümüzün sürətli həyat tərzi, stress və davamlı narahatlıq, beynimizi daim işlədir və nəticədə biz də özümüzü yorğun və həddində

Gəncliyin və sağlamlığın təbii eliksiri olan məhsullar - Rusiyalı həkimdən tövsiyələr

Resveratrol - bitki mənşəli güclü antioksidantdır və insan sağlamlığı üçün bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bu heyrətamiz komponent tut, zoğal, mərcangilə, qarağat, araxis, kakao paxlası, eləcə də qırmızı və ağ şərabı

Saç boyası alarkən DİQQƏT - Sağlamlığınızı gözəlliyinizə qurban verməyin

Müasir dövrdə saç boyaları estetik görünüşün və fərdi tərzin ayrılmaz parçasına çevrilib. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gözəllik naminə sağlamlığınızı riskə atmayın. xəbər verir ki, dermatologiya mütəxəssisi Dr

Ayaqlarınız sağlamlığınız haqqında nə deyir? Şişkinlik, uyuşma, iynəbatma hissi

Ayaqlarda meydana gələn bəzi əlamətlər bədənin ümumi vəziyyəti barədə öncədən xəbərdarlıq edə bilər. e- -a istinadən xəbər verir ki, bu səbəbdən onları görməməzlikdən gəlmək olmaz. Soyuq ayaqlar - Tiroid problemləri, qa

Diş sağlamlığınız üçün bu qidalara üstünlük verin

Dişlərin sağlamlığını qorumaq yalnız düzgün diş fırçalama və müntəzəm diş həkimi ziyarətləri ilə deyil, həm də düzgün qidalanma ilə mümkündür. Dişləri güclü və sağlam saxlamaq üçün bəzi qidaların istehlakı çox vacibdir. 

Diş sağlamlığını necə qoruya bilərik?

Diş sağlamlığını qorumaq üçün bir neçə mühüm tövsiyə var. xəbər verir ki, həkimlər bu prinsipləri ümumiyyətlə vurğulayırlar:. Düzgün diş təmizlənməsi: Dişləri gündə ən azı iki dəfə fırçalamaq vacibdir. Fırçalama zamanı dişləri

Bu materialdan olan geyimləri almayın! - Sağlamlığınıza zərər vurur

Geyimlərimiz sağlamlığımıza təsir edir. xəbər verir ki, geyimlər həyatımıza həm mənfi, həm də müsbət təsir edə bilər. Məsələn, yun "şəfa verən parça" və ya "sağlam həyat tərzi üçün ən çox arzu olunan parça"

Yerkökü göz sağlamlığının yeganə qəhrəmanı deyil

Göz sağlamlığını qorumaq üçün müxtəlif tərəvəzlərdən istifadə etmək faydalıdır. Yerkökü bu sahədə ən məşhur olsa da, tək deyil. Balanslaşdırılmış pəhriz göz sağlamlığını dəstəkləmək üçün əhəmiyyətlidir. e- -a istinadən xəbə