Sağlamlıq

Vagina təmizliyinə necə riayət edilir?

Qadınlarda cinsi hissənin təmizliyi çox önəmlidir. Cinsi münasibətdən sonra vagina necə təmizlənir? Seksdən sonra vaginanı sabunla yumaq doğrudurmu? Vagina təmizliyi haqqında bilməniz lazım olan bütün məlumatlar "da

Xurmanın sağlamlığa faydaları

Meyvələrin, müxtəlif bitkilərin faydası, bir çox dərdlərə dərman, ən ağır xəstəliklərə şəfa olması barədə tez-tez deyilir, yazılır. Bununla bağlı ən müxtəlif tövsiyyələrin, fikirlərin şahidi oluruq. Belə meyvələrdən bir

Vaginizm nədir və necə müalicə edilir?

Vaginizm nədir, necə müalicə edilir? Vaginizmin müalicəsi haqqında həkim Ağazadə Ükeymə Mələk məlumat verir. Vaginizm – vaginanın girişini əhatələyən pelviz əzələlərinin qeyri-iradi sıxılması, gərginləşməsidir. Bu səbəbdə

Aktiv işləmək üçün bu qidaları seçin

Sərt iş qrafiki, uzun-uzadı davam edən iclaslar istər-istəməz gündəlik qidalanma qrafikimizə təsir edir. Nəticədə gündəlik qida rasionumuza tez başa gələn, amma bir o qədər də zərərli qidaları daxil edir, bunun nəticəsind

Soyuq havada xəstəliklərdən necə qorunaq

Havaların kəskin soyuması ilə əlaqədar bədən temperaturu soyuğa uyğunlaşa bilmir. Buna görə də orqanizmdə mövcud olan xəstəliklər soyuq havada daha da kəskinləşməyə başlayır. Soyuq hava şəraiti sistit, angena, tənəffüs çatışmazlığ

Yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qaydaları bilmək lazımdır?

İndi çoxları yaddaşsızlıqdan şikayətlənir. Bəs necə etmək olar ki, yaddaşı möhkəmləndirəsən, yaxud onu itirməyəsən?. Gündəlik həyatda yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qaydaları bilmək lazımdır? Bu qaydaları tətbiq etməkl

Darçının faydaları

Dəfnəkimilər ailəsindən olan və qabıqları ədviyyat kimi istifadə edilən darçının müxtəlif növləri var . Bunlardan Seylon darçını Şri-Lankada Hindistanda və Birmada , Çin darçını isə Çində və Şərqi Hind Adalarında yabanı şəkild

Ürək üçün faydalı müalicəvi bitkilər

Müalicəvi bitkilər ta qədimdən müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və profilaktikası zamanı uğurla istifadə olunurdu. Onların faydalı təsiri tibb elmində də təsdiq olunub. Bu bitkilər dərman prepartaların hazırlanması zaman

Sarımsağın faydaları

Sarımsağın, yeyilməmişdən əvvəl yaxşıca əzilməsi və 10 dəqiqə gözlədilməsi təklif edilir. Gündəlik 1 diş çiy sarımsağın yeyilməsi, bakteriyalara qarşı antibiotik təsiri edəcəyi və insan sağlamlığını müsbət istiqamətdə təsi

Bitki çayları haqqında

Təbiətin möcüzəsi bitki çaylarının bədənə faydaları saymaqla bitmir. Bitki çayları bir çox xəstəlikdə tamamlayıcı müalicəni təmin edir. Bitki çayı seçərkən nələrə diqqət yetirməliyik?. İstifadə etməmişdən əvvəl bitkinin ta

Hirudoterapiya- zəli müalicəsi

Qara, sürüşkən, qurdabənzər və qanla qidalanan zəlilərdən çox vaxt iyrənirik. Halbuki bu "təbiət həkimləri" bəzən insanların elə orqanlarını sağaldırlar ki, həkimlərin özü belə bunu bacarmır. Xoşagəlməz təsir bağışlas

Bu ərzaqları əsla yeməyin, təhlükəlidir!

İnsan orqanizmi üçün zərərli qidaların sayı dükanlarda sürətlə artır. Belə qidaların "qara siyahı"sını təqdim edirik. 1. Natrium qlütamat. 2. Şəkər əvəzləyiciləri. Bu maddəni qəbul edəndən sonra orqanizmdə gücl

Balın xalisliyini necə ayırd etmək olar?

Bal - arılar tərəfindən bitkilərdən toplanan, şəfaverici təsiri çox güclü olan bir qidadır. Balın əhəmiyyəti. Təbii bal ayrı-ayrı bitkilərin çiçəyindən arılar vasitəsilə çəkildiyinə görə onda orqanizmdən ötrü ən zəruri qid

Qırmızı meyvənin gözəlliyə xeyri

Tərəvəz və meyvələr orqanizm üçün xeyirli vitaminlərlə zəngindir. Qırmızı meyvələr isə gözəllik üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Xarici mətbuata istinadən qırmızı menyunun gözəlliyə hansı müsbət təsiri göstərdiyini təqdim edir:

Sağlam qalmaq üçün yazda bu 10 qidadan yeyin

Ənginar: . Qaraciyərin dostu olan ənginarın aparılan araşdırmalar nəticəsində tərkibindəki vitamin və mineral çoxluğu, antitoksin xüsusiyyəti ilə bir çox xəstəlikdə müalicə məqsədilə istifadə edilə biləcəyi aşkar edilib

Xiyarın faydaları

Dərini gözəlləşdirmək, nəmləndirmək kimi xeyri olan xiyarın sizi təəccübləndirəcək digər faydalarını da bilmək istəyirsinizsə, bu yazını oxuyun. Çox yaxşı B vitamin qaynağıdır. B vitamin tərkibli olduğu üçün zehni və duyğusa

Çiçək tozu və sağlamlıq

Bir az öz təcrübəmdən. Biz çiçək tozunu yığmağa 1995-ci ildə başlamışıq. O vaxt Azərbaycanda çox az adam çıçək tozunu tanıyırdı və onun əhəmiyyətindən məlumatı var idi. Buna baxmayaraq biz çiçək tozunu yığdıq və onu təbli

Dəhşət: bu hərəkət insanı qan təzyiqindən xilas edir

Yüksək qan təzyiqi günümüzdə ən çox yayılan xəstəliklərdəndir. Bu orqanizmdə infarkt, insult və digər problemlərə səbəb ola bilər. Əgər siz də bu xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, bilirsiniz ki, "rəqəmləri" normad

Vərəmum və sağlamlıq

Vərəmumun preparatları. Vərəmum xalq təbabətində müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində lap qədimdən istifadə edilir. Vərəmum həm təbii halda, həm də müxtəlif ekstraktlar, qarışıqlar, məlhəmlər, cövhərlər, balzamlar şəklind

Anemiyaya müsbət təsir edən qidalar

Ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri anemiyadır. Bu xəstəlik dəmir əksikliyindən yaranır. Dəmir əksikliyi həm qeyri-sağlam və qeyri-kafi qidalanmadan qaynaqlanır, həm də irsi səbəblərdən yarana bilər. Ən ço

Arı zəhəri

Arı zəhəri-arıların zəhər vəziləri tərəfindən ifraz olunan və xüsusi kisəyə toplanan məhlul. Arı zəhəri iki zəhər vəzisi tərəfindən hazırlanır, xüsusi kisəyə toplanır. Oradan isə arı sancması zamanı xaric olunur. Arı zəhərini

Arı südü

Ümumi məlumat. Arı südü-arıçılıq məhsuludur. Arı südü 5-15 günlük körpə işçi arıların udlaq və üst çənə vəzilərində hazırlanır. Sürfələrin və yumurtlama dövründə ana arının yemlənməsinə sərf olunur. Saf arı südü xarici görünüşc

Xərçəng xəstəliyi ilə mübarizə

İnsan orqanizmindəki hüceyrələrin nəzarətsiz şəkildə bölünüb çoxalması ilə xarakterizə olunan xərçəng xəstəliyi əsrin böyük bəlasına çevrilib. O, müasir dünyamızda ürək-damar xəstəliklərindən sonra insan ölümünə səbəb olmaql

Depressiya əleyhinə 7 faydalı qida

1. Toyuq. Bədənimizin serotonin və dopamin kimi xoşbəxtlik hormonlarını ifraz etməsi üçün B6 vitamininə ehtiyacı var. Bu vitamini toyuq yeyərək qarşılaya bilərsiniz. Toyuğu soyutma halında şorbalarınıza qataraq və ya sobad