tərəvəzlər

Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR

Bəzi dondurulmuş tərəvəzlər xolesterolu azaltmağa və ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edən lif və qida maddələrindən ibarətdir. . -ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, mütəxəssislər qida rasionunuza hansı qidaları

Xərçəngdən qoruyan tərəvəzlər - Kələm, turp, şalğam

Kələm, brokkoli, turp, şalğam, gül kələmi kimi tərəvəzlərin müntəzəm istifadəsi bir neçə xərçəng növünün inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə britaniyalı diyetoloq Toral Şah bildirib

Arıqlamaq üçün bu tərəvəzləri yeyin

Sağlam arıqlamaq üçün qida rasionuna mütləq lifli məhsullar əlavə edilməlidir. Bununla belə, arıqlamaq istəyənlər üçün pəhrizə daxil edilməli olan tərəvəzlərin adları açıqlanıb. .   -a istinadən sözügedən tərəvəzləri təqdi

Hansı rəngli tərəvəzlər insan orqanizmi üçün ən dəyərlidir?

Sağlamlığımızın qorunmasında tərəvəzlər əsas rol oynayır. Onlar orqanizmin düzgün işləməsi üçün zəruri olan vitaminlər, minerallar və digər qida maddələrinin mənbəyidir. Son araşdırmalar müxtəlif rəngli tərəvəzlərin müxtəli

Orqanizm üçün zərərli olan TƏRƏVƏZLƏR

Dietoloq Yuri Popko zərərli tərəvəzlərin siyahısını tərtib edib. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, kartofun tərkibində sürətli karbohidrat olan və qanda şəkərin səviyyəsini kəskin şəkildə artıran çoxlu nişast

Meyvə və tərəvəzləri dondurub yeyin - Dietoloqdan MƏSLƏHƏT

Amerikalı diyetoloq və düzgün qidalanma haqqında kitabların müəllifi Lauren Harris-Pincus bildirib ki, dondurulmuş tərəvəz və meyvələrdə təzə olanlardan daha çox vitamin var. Bu onların məhsuldan dərhal sonra dondurulmas

Hansı meyvə tərəvəzləri yesək daha uzunömürlü ola bilərik?

Mütəxəssislər orqanizmin gəncliyini uzadan sağlam meyvə və tərəvəzlərin siyahısını hazırlayıblar. .   -a istinadən bildirir ki, bu meyvə, tərəvəzlər antioksidantlarla zəngindir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir

DİQQƏT! Bu meyvə-tərəvəzləri qabıqlı yeyin

Kifayət qədər vitamin və qida əldə etmək üçün hər gün meyvə-tərəvəz istehlak edilməlidir. -a istinadən xəbər verir ki, meyvələri və tərəvəzlərin bəzilərini qabıqla yemək daha faydalıdır. Badımcan. Bu meyvənin qabığında qocalm

Bu tərəvəzlər qocalmanın qarşısını alır

Alimlərin fikrincə, iltihabın profilaktikası sayəsində qocalmanı yavaşlatmaq olar. "Aging and Disease" nəşrində dərc edilmiş hesabatda deyilir ki, müalicə olunmayan iltihab nəticədə qocalma prosesini sürətləndir

Qırmızı rəngli meyvə-tərəvəzlərin ürəyə nə xeyri var?

Meyvə-tərəvəzlərin rəngi onların tərkibində orqanlara faydalı təsir göstərən maddənin olduğunu göstərmir, buna görə də qırmızı məhsulların ürəyə təsiri mifdir.  xəbər verir ki, bu barədə " "ya müsahibəsində Krasnoyarskdak

Meyvə və tərəvəzləri sirkəli suda saxlamayın - SƏBƏB

Hər kəs tərəvəzləri daha sağlıqlı olması üçün marketdən aldıqdan sonra sirkəli suda isladaraq təmizləməyə üstünlük verir. Amma bu üsul orqanizmə zərər verə bilər. Mütəxəssislər sirkəli suda saxlanılan meyvə və tərəvəzlərl

Tərkibi kükürdlə zəngin olan tərəvəzlər

Sağlam kükürdlə zəngin tərəvəzlərin adı açıqlanıb. -a istinadən xəbər verir ki, Yaponiyanın Osaka Universitetinin tədqiqatçıları tərəvəzlərdə kükürdün miqdarını dəqiq müəyyən etmək qərarına gəliblər. Onlar 22 tərəvəzdə kükür

Hansı daha faydalıdır: tərəvəzlər yoxsa meyvələr? Yeni araşdırma

İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tövsiyəyə müəyyən dəyişikliklər əlavə edib. İngiltərə alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblə

Bəzi meyvə və tərəvəzlərdə yanlız vitaminlər olmur, onların tərkibində toksinlər də var

Bizim qəbul elədiyimiz bütün meyvə və trəvəzlərin tərkibində orqanizm üçün lazım olan faydalı vitamin və minerallar var. Amma, bu meyvə-tərəvəzlərin sizin üçün " qaranlıq" olan tərəfləri də var. İstifadə etdiyini

Hansı daha faydalıdır: tərəvəzlər yoxsa meyvələr? Yeni araşdırma

İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tövsiyəyə müəyyən dəyişikliklər əlavə edib. İngiltərə alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblə

Meyvə-tərəvəzlərin tərkibindəki kimyəvi gübrələrdən necə xilas olmaq olar?

Meyvə-tərəvəzlərin tərkibindəki kimyəvi gübrələrdən necə xilas olmaq olar?Meyvə-tərəvəzləri necə necə yumalı?. Kələm. Kələmin üst yarpaqlarını xaric etdiklə nitratların çox hissəsindən xilas olmaq olur.  . Kartof. Kartofu

"Parnik" tərəvəzlərinin AĞIR FƏSADLARI – BÖYÜK TƏHLÜKƏ

"Qış" pomidorunun görünüşü yaxşı olsa da, dadı plastması xatırladır. -a istinadən bildirir ki, istixana şəraitində yetişdirilən tərəvəzlər torpaqda deyil, onu əvəz edən kokos liflərində yetişdirilir. Lakin bu, bitkini

Meyvə-tərəvəzlərin tərkibindəki kimyəvi gübrələrdən necə xilas olmaq olar?

Meyvə-tərəvəzlərin tərkibindəki kimyəvi gübrələrdən necə xilas olmaq olar?Meyvə-tərəvəzləri necə necə yumalı?. Kələm. Kələmin üst yarpaqlarını xaric etdiklə nitratların çox hissəsindən xilas olmaq olur.  . Kartof. Kartofu

Tərkibində şəkər olan tərəvəzlər

Meyvə və tərəvəzlər müxtəlif vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngindir. Ancaq onların tərkibində sağlamlıq üçün ziyanlı olan şəkərin də olduğunuzu bilirsiniz?. axşam.az-a istinadən tərkibində şəkərin miqdarı çox ola

Tərkibində şəkər olan tərəvəzlər

Meyvə və tərəvəzlər müxtəlif vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngindir. Ancaq onların tərkibində sağlamlıq üçün ziyanlı olan şəkərin də olduğunuzu bilirsiniz?. Axşam.az-a istinadən tərkibində şəkərin miqdarı çox ola

Yay fəslinin ən faydalı tərəvəzləri

Yerkökü, kələm və turp təkcə dadlı deyil, həm də ən sağlam yay tərəvəzləridir. . xəbər verir ki, bu barədə Sankt-Peterburq telekanalında baş aşpaz İqor Vilenski və dietoloq Tatyana Filippova danışıb. Filippova qeyd edib ki