Xəbərlər

Bu 5 qida ömrü uzadır

Hamımız 100 il sağlam yaşamaq istərdik, lakin buna necə nail olacağımızı tapmaq çətin ola bilər. qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, "SheFinds" portalı pəhrizinizə canlı maddələrlə zəngin bir sıra qidalar əlav

Yüksək təzyiqi olan insanlar isti havada necə qorunmalıdırlar?

"Hipertoniya xəstələri yayda istilər başlamazdan əvvəl qan təzyiqini azaltmaq üçün müalicə rejimi seçmək üçün həkimə müraciət etməlidirlər". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı terapevt, kardioloq Yaroslav Aşıxmi

Pəhriz kekslərini necə hazırlamaq olar? - Unu bununla əvəz edin

Pəhrizdə olsanız belə, bu, özünüzü dadlı yeməkdən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Təqdim edəcəyimiz reseptə görə hazırlanmış pəhriz keksləri öz çəkilərinə baxanlar üçün əsl xilasedici olacaq. . -a istinadən bildirir ki

Günəş əleyhinə kremlər görün insanı nə ahala salırmış - XƏBƏRDARLIQ

"Həkimlər xüsusi kremlərdən istifadə edərək özünüzü Günəşin mənfi təsirinə məruz qalmadan qorumağı tövsiyə edirlər. Amma burada bir nüans var: Bu zaman orqanizmdə D vitamini ifraz olunmur. Bu vitamin çox az olarsa, dər

Gec yemək yemək xərçəng riskini 25 faiz artıra bilər

Yatmazdan əvvəl yemək təkcə fiquranıza zərər vermir, həm də sağlamlığınızı riskə atır. -a istinadən xəbər verir ki, axşam saat 9-dan sonra yemək sağlamlığımıza ciddi təsir edə bilər. . Barselona Qlobal Sağlamlıq İnstitutunu

Alçanın nə kimi faydaları var?

Yayın gəlişi ilə piştaxtalarda yerini alan alça tərkibindəki vitamin və minerallarla şəfa mənbəyidir. Tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium və fosfor mineralları olan alça beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksida

Səhər yeməyində xama ilə kəsmik yemək olar?

Dietoloqların fikrincə, xama ilə kəsmik səhər yeməyi üçün əla seçimdir. -a istinadən xəbər verir ki, belə bir səhər yeməyi yeyərkən bəzi nüansları nəzərə almaq lazımdır. Xama ilə kəsmiyin həddindən artıq istehlakı şişkinli

Albalı bu xəstəliyin dərmanıdır

a istinadən albalının faydalarını təqdim edir:. - Albalı ürək xəstəlikləri riskini azaldır. - Albalı arıqlamağa kömək edir. - Beyni gücləndirməyə kömək edir. - Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Gut, bədəndə sidik turşusu adlana

Qırışları və ləkələri yox edən düyü maskası – RESEPT

Düyü maskalarının gücü hamıya məlumdur. Bir çox məşhur brendin təqdim etdiyi düyü maskası minlərlə qadının gözəllik rutinində yer alır. Düyü maskaları həm qırışları açır, həm də dəri ləkələrini aradan qaldırır. Eyni zamand

Boğaz ağrısı zamanı hansı qidaları yemək olmaz?

"Boğazda qıcıqlanma və ya boğaz ağrısı varsa, duzlu, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən imtina etmək daha məsləhətlidir". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı otorinolarinqoloq Asiyat Zirkuyeva deyib. "İl

Bu şəxslərə XƏBƏRDARLIQ

Baylor Tibb Kollecindən (ABŞ) dietoloq Roberta Andinqin sözlərinə görə, yatmazdan əvvəl qəbul edilən zəngin qidalar və kofeinli içkilər gecə istirahətinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda, yüngül bir şa

Qara sarımsaq insana nə edir?

Uzaq Şərq mətbəxində tez-tez rast gəlinən və faydalarına görə Avropada geniş istifadə edilən qara sarımsağın faydalarını bilirsinizmi?. unikal-a istinadən xəbər verir ki, bir çox faydası olan bu qida Koreya və Çində uzu

Yay aylarında bu həşəratdan özünüzü qoruyun - ölümcül virus daşıyırlar

İnsan sağlamlığı üçün böyük risk daşıyan gənələrin yaratdığı təhlükə düşünüldüyündən qat-qat artıqdır. . -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər həmin həşəratın 200-dən çox xəstəliyin daşıyıcısı və yoluxucu olduğunu bildirirlər

Qəbizliyi dərhal aradan qaldıran tərəvəz

Qəbizlik geniş yayılan və haqqında çox danışılmayan bir problemdir. Bu problem çox vaxt həyat keyfiyyətini aşağı salır və insanı narahat hiss etdirir. Uzun müddət davam etdikdə isə xroniki hal ala bilər. Ona görə də qəbizliy

Gözlənilən ömür uzunluğu artacaq - Neçə il?

Beynəlxalq alimlər qrupu əsrin ortalarına qədər gözlənilən ömür uzunluğunun artmağa davam edəcəyini müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, 2050-ci ilə qədər qlobal ömür uzunluğunun nə qədər artacağı proqnozlaşdırılıb

Pis yuxular təhlükəli xəstəliyin XƏBƏRÇİSİDİR

Tədqiqatlar göstərir ki, böyüklərin təxminən 5%-i həftədə bir dəfə pis yuxu görür, 12-40 faizi isə orta hesabla ayda bir dəfə pis yuxular görür.   -a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, əgər pis yuxuları tez-tez görürsünüzsə

Saunaların insan orqanizminə əvəzolunmaz faydası

Sauna antidepresanlar olmadan depressiyadan qurtulmağa kömək edir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə beynəlxalq alimlər qrupunun apardığı tədqiqatlardan məlum olub. Alimlər iki ay ərzində saunalarda koqnitiv davranış terapiyas

Belə kartofu qətiyyən almaq olmaz

Göyərmiş, yaşıla çalar kartof ən zəhərləyici təsirli kartofdur. -a istinadən xəbər verir ki, terapevt, tibb elmləri namizədi Marqarita Koroleva yaşıl rəng almış kartofun zərərindən danışıb:. "Kartof gün altında uzu

Səhər yeməyində nələr olmalıdır?

Rusiyalı dietoloq Natalya Kruqlova səhər yeməyi üçün ən yaxşı qidaları sadalayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, o, bu haqda " "ya müsahibəsində danışıb. Kruqlovanın sözlərinə görə, oyandıqdan sonra bir saat ərzind

Gündə neçə dəfə qucaqlaşmalısınız?

Heç kəs qucaqlaşmağa, sığala, doğma insanın nəvazişinə biganə deyil. -a istinadən xəbər verir ki, toxunma, qucaqlaşma insan varlıqları arasında əlaqə, ünsiyyət üçün vacib fiziki elementdir. Psixoloqlar toxunmağın beynin fundamenta

Hələ də işləyən 102 yaşlı qadının – sirri

Meksikalı 102 yaşlı qadın hələ də əmək fəaliyyətindədir.   -a istinadən xəbər verir ki, 1922-ci ildə doğulan Debora Sekey 1939-cu ildə alim, filosof Edmond Sekeyə ərə gedib. Müharibə başlayandan sonra cütlük Meksikaya qayıdı

5 dəqiqə ərzində hazırlanır və ömürlük effekt verir

Qəbizlik həzm sisteminin qeyri-müntəzəm işləməsi nəticəsində bağırsaq hərəkətlərinin yavaşladığı bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətə çox vaxt lifsiz pəhriz, qeyri-kafi maye qəbulu, oturaq həyat tərzi, stress və ya müəyyən dərmanla

Uşaqlarda panik atak baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

Mütəxəssislər uşaqlarda panik atakların mənfi əlamətlərini aradan qaldırmağın yollarını açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, uşaqlarda panik atak bilər ki, güclü qorxu və narahatlıq hissləri yaradır. Bu, gözlənilmədə

Bədəniniz ağrıyırsa, həkim səbəbini tapmırsa? - Diaqnoz

Diqqət yayqınlığı, halsızlıq, kədər və qəzəb tutmaları, baş ağrısı, əzələ ağrısı, immunitet zəifliyi, hətta dincələndən sonra bu halların keçməməsi çətin diaqnoz olunan haldır.   -a istinadən xəbər verir ki, psixoterapev