Xəbərlər xəbərlər

Beyinin sağlamlığı üçün bu vitamindən yararlanın

B12 vitamini (kobalamin) çatışmazlığı insanı beyinin sağlamlığı ilə bağlı müxtəlif problemlərlə, məsələn, əqli yorğunluq, diqqətsizlik, yaddaşın itirilməsi ilə üzləşdirir. Beyinin sağlamlığını qorumaq üçün bu maddə ilə zəngi

Hormonal balansı qorumaq üçün bunları bilmək vacibdir

Düzgün qidalanma həyatımızın bütün sahələrinə təsir göstərən hormonal balansı qorumaq üçün mühüm amillərdən biridir. enerji səviyyəsi;. idrak və fiziki performans;. iştah və aclıq;. motivasiya və əhval;. yuxu və oyaqlıq;

Virusdan qoruyan möcüzəvi BİTKİ

Həm toz halında, həm də kök halda istifadə olunan möcüzəvi bitki olan zəncəfil orqanizmi viruslara qarşı müdafiə edir. xəbər verir ki, xüsusilə xəstəlik dövrlərində tələbatın daha çox olduğu zəncəfil həzm sisteminə, nəfə

Sol böyrü üstə yatmayın - Həkim səbəbi açıqladı

Yatarkən bədənin hansı tərəfi üstə çevrilmək barədə istər dində, istərsə də tibdə təzadlı fikirlər səsləndirilir. Bu məsələyə hətta peyğəmbərlər də toxunub və onlar sağ böyrü üstə yatmağı tövsiyə edib. -a istinadən bildiri

Daban çatlarından qurtulmaq üçün ideal vasitələr

Ən çox yayılan dəri problemlərindən biri də çatdır. Xüsusən də daban nahiyəsində yaranan çatlar ağır fəsadlar yarada bilər. Çatlar dərinləşdikcə isə qanaxma və infeksiyaya səbəb olur. xəbər verir ki, daban çatları ən ço

Qara çay içməkdən imtina etdi - Kosmonavt sağlamlığına qovuşdu

Çay də qəhvə kimi kofein tərkiblidir və insanı müvəqqəti olaraq enerjiləndirib gümrahlaşdırır. Söhbət əlbəttə ki, keyfiyyətli çaydan gedir. Elə insanlar var ki, çayxordur və gümə 5-6-7 stəkan çay içir. -a istinadən bildiri

Bunları edərək çəki almadan SAĞLAM OLA BİLƏRSİNİZ

Bir çox insan karantin səbəbi ilə evə qapanmasına görə artıq çəki problemi yaşamağa başlayıb. Arıqlamağın ən effektiv üsulu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək piyləri əritməkdir. xəbər verir ki, əvvəlcə badam, fındıq

Qədim Misirdən bəri istifadə edilən ən şəfalı bitki - Onlarla xəstəliyi sağaldır

Qədim Misirdən bu günə qədər xalq təbabətində geniş şəkildə istifadə olunan möcüzəvi bitkilərdən biri də aloedir. xəbər verir ki, cildə olan faydalarına görə kosmetika sektorunda olduqca qiymətli bitki kimi dəyərləndirilə

Qəfil güclü öskürək trombun əlaməti ola bilər

Dünən öskürək yox idi, elə indi də hərarət, qızdırma, titrətmə yox, amma insan birdən birə öskürməyə başlayır, öskürək güclənir və sonra bronxlardan qan belə gəlir?. -a istinadən bildirir ki, bu tip qəfil öskürək ağciyə

Bunların tərkibində süd məhsullarından çox kalsium var - SİYAHI

Kalsium bütün orqanizmin fəaliyyəti üçün çox vacib bir elementdir. Onsuz bir çox toxumanın normal inkişafı mümkün deyil. Bir qayda olaraq, bizim üçün əsas kalsium mənbəyi süd və süd məhsulları qəbul olunur. Bir insan üçü

Təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün faydalı xəbər

Sarımsağın təzyiq xəstələri üçün faydalı olduğunu yəqin çox insan bilmir. Həkimlər təzyiq xəstələrinə bir çox cəhətdən faydalı olan sarımsaq qəbul etməyi tövsiyyə edir. xəbər verir ki, yüksək qan təzyiqi olanlar, pəhrizin

Gözdə qan damarları niyə partlayır? - SƏBƏBLƏR

"Həkim, mənim gözümün içi durduğu yerdə qızarır, qan damır, damarlarım partlayır, hər gecə gözlərinə qan dolur"- oftalmoloqlara tez-tez bu suallar verilir və xəstələr qorxu ilə gəlir. Bu sindrom gözləri kor etmir

Zeytun yarpağı çayının İNANILMAZ FAYDASI

Zeytunun meyvəsinin və o meyvədən əldə edilən yağın nə qədər faydalı olduğunu bilməyən yoxdur. Artıq dünyada bu şəfa ağacının yarpaqlarından da istifadə edilməyə başlanıb. Bəs, zeytun yarpağının sağlamlığa hansı faydalar

Xərçəngi 21 günə bir yağla sağaltdı - ALİMDƏN SENSASİYA

Alimlər yağın ömrü uzatması ilə bağlı yeni açıqlaması elmdə sensasiya yaradıb. -a istinadən bildirir ki, ABŞ Tibbi universitetinin beynəlxalq tədqiqat qrupu elmi araşdırmaları ilə sübut ediblər ki, bitki yağı ən ağır hallard

Böyrəkləri xəstə olanlar MÜTLƏQ OXUSUN: Bu 4 qida...

Bəzi qidalar böyrəklər üçün həddən artıq ziyanlıdır. Onların qəbulunu mümkün qədər azaltmaq lazımdır. həmin qidaları təqdim edir:. 1. Duzlu qidalalar, şorabalar. Duz orqanizmdə suyu saxlayır ki, bu da böyrəklərə olan gərginliy

Dərini və orqanları cavanlaşdırmaq üçün 3 ŞƏRQ TƏLİMİ - FOTO

Daosizm fəlsəfəsinin əsas nümayəndələrindən biri, qigong ustası və Şəfalı Tao Sisteminin yaradıcısı - Mantek Çia iddia edir ki, onurğanı gücləndirən məşqlər düşündüyümüzdən daha çox təsir edir. Xüsusilə onurğaya ciddi şəkild

Mədə-bağırsaq xəstəliyi olanlar MÜTLƏQ OXUSUN: Gün ərzində...

Orqanizm üçün faydalı məhsullardan biri də kartof şirəsidir. xəbər verir ki, kartof şirəsinin içərisində olan turşular, minerallar və fermentlər sağlamlığımıza olduqca faydalıdır. Kartof suyu həzm sistemimizin düzgün işləməsin

İdman edənlərin qida rasionu necə olmalıdır? - Mütəxəssislərin tövsiyələri

İdman etmək həm həyat səviyyəsini yaxşılaşdırır, həm də orqanizmin immun sistemini qüvvətləndirir. xəbər verir ki, bəzən çəki atmaq, bəzənsə sağlam bədənə sahib olmaq üçün idman etməklə yanaşı, nizamlı və düzgün qidalanma

Bu qidalar viruslardan qoruyur

Həkim-dietoloqlar viruslara qarşı təsirli olan qidaları açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, onlar qeyd edib ki, immuniteti viruslara qarşı gücləndirən element sinkdir. Bu mineralsız immun hüceyrələri, xüsusən leykositlə

Məşhur həkim xəstəliklərin yaranma səbəblərini GÖSTƏRDİ: "Xaricdən gətirilən ət, banan və portağal..."

Biologiya üzrə fəlsəfə doktoru, fitoterapevt, üç Avropa konqresinin iştirakçısı, 40 illik iş təcrübəsi olan təbib - Lidiya Surina hesab edir ki, xəstəlik sayının artması yediyimiz məhsullarla bağlıdır. xəbər verir ki, bitkiləri

Beli 10 günə incəldən zülal pəhrizi

Canlı orqanizmdə rast gəlinən çoxlu sayda müxtəlif üzvi birləşmələrin içərisində zülallar mühüm əhəmiyyətə malikdir. Onlar mühüm funksional element olaraq bütün canlıların tərkibində var. Maddələr mübadiləsini idarə edə

Tez-tez turşu yeyənlər MÜTLƏQ OXUSUN: Yeməkdən əvvəl...

Demək olar ki, turşunu əksər insan xoşlayır və müntəzəm istifadə edir. Ancaq bəziləri aşırı dərəcədə turşu qəbul edir ki, bu da orqanizm üçün həddindən artıq ziyanlıdır. turşların ziyanları barədə məlumatı təqdim edir:. 1

Mikrobları öldürən ƏLA VASİTƏ - 5 dəqiqə ərzində hazır olur

Araşdırmalar kəklikotunun orqanizm üçün çox faydalı olduğunu sübut edib. Güclü antioksidant olan kəklikotu iltihabları aradan qaldırır, ağrıları azaldır, bəlğəmi sökür, immuniteti gücləndirir. Həmçinin həzm sisteminə yaxş

Qadınlarda ani ölüm riskini azaldan çay

Çobanyastığı çayı ömrü uzadır, xüsusilə, qadınlarda ani ölüm riskini azaldır. xəbər verir ki, bu fakt Texas Universitetinin professorlarının apardıqları araşdırma nəticəsində ortaya çıxıb. "Gerontolog" adlı jurnald