sebet.az onlayn maqazin

arıqlamaq

Yapon dietası ilə 13 günə 8 kq arıqlamaq olar

Dünyada ən geniş tətbiq olunan dietalardan biri də yapon dietasıdır. Bu dietanın 13 günlük müddəti ərzində ilkin çəkiyə uyğun olaraq 8 kq arıqlamaq mümkündür. bildirir ki, Yaponiyanın "Yaeks" klinikasında hazırlanmı

Arıqlamaq üçün bu yağlardan istifadə edin

Pəhriz və idmana baxmayaraq kilo vermə prosesinin yavaş irəlilədiyini düşünürsünüzsə, təbii yağlarla maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilərsiniz. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, efir yağları əsrlər boyu bədəni rahatlatmaq

Xiyar yeyərək 3 günə 1 kq arıqlamaq olar

Menyu:. 1-ci gün:. Səhər (08:00 - 08:30) - 1 stəkan ilıq su, ballı, limonlu su, 2 xiyar. Lanç (10:00) -2 xiyar, 1 stəkan bol sulu ayran. Günorta (13:00) - üzərinə 1 desert qaşığı zəncəfil və 3 kabak doğranmış 1 kasa qatıq

Yeyərək arıqlamaq istəyənlərə 13 məsləhət

1. 3 ağ məmulatdan - un, şəkər tozu və duz tərkibli qidalardan imtina etməli. 2. Bol su içməli, xüsusilə səhər acqarına (qaynadılmamış və strelizə olunmuş). 3. Daha sonra 1 fincan südsüz və demək olar ki, şəkərsiz qəhvə içməli

Yapon dietası ilə 13 günə 12 kq arıqlamaq olar

Dünyada ən geniş tətbiq olunan dietalardan biri də yapon dietasıdır. Bu dietanın 13 günlük müddəti ərzində ilkin çəkiyə uyğun olaraq 5-12 kq arıqlamaq mümkündür. Yaponiyanın "Yaeks" klinikasında hazırlanmış bu diet

Arıqlamaq istəyirsinizsə QOZ YEYİN

Araşdırmalar göstərib ki, qozun istehlakı beyində iştahanı tənzimləyən müəyyən zonanı aktivləşdirir. India Today xəbər verir ki, araşdırmada piylənmədən əziyyət çəkən 10 könüllü iştirak edib. Araşdırma 10 gün ərzində dava

Arıqlamaq istəyirsinizsə, bunları etməyin

Arıqlamaq, artıq çəkidən xilas olmaq hər kəsin arzusudur. Bunun üçün ilk növbədə pəhriz saxlayıb, idmanla məşğul oluruq. Amma bəzən bu da arıqlamağa kömək etmir. Bəs, bunun səbəbi nədir?. Axşam.az-a istinadən xəbər veri

Arıqlamaq istəyirsinizsə, səhərlər bunu yeyin

Arıqlamaq istəyən insan mütləq səhər yeməyi yeməlidir. Səhər yeməyin qəbulu nahar zamanı daha az kalori qəbul etməyə kömək edir. Araşdırmalar nəticəsində məlum oldu ki, arıqlamaq istəyən insan üçün ən yaxşı səhər yeməyi yula

Qışda arıqlamaq istəyənlər bunları yesin

Qış mövsümün öz gözəllikləri ilə yanaşı çətinlikləri də var. İnfeksiyalar, soyuqdəymə, qrip bədənin immunitetini aşağı salır. Bununla yanaşı pəhriz saxlamaq bədənin müqavimətini zəiflədə bilər. axşam.az-a istinadən soyu

Arıqlamaq üçün ən sadə üsul. Ye və arıqla

Amerika həkimləri maraqlı araşdırma aparıblar. Eksperiment zamanı alimlər bir qrup insan arasında qidanın çeynəmə sürətini müqayisə edirdilər. Məlum olub ki, qidanın hər tikəsini daha asta çeynəyən və daha gec udan insanla

Arıqlamaq üçün ən sadə üsul. Ye və arıqla

Amerika həkimləri maraqlı araşdırma aparıblar. Eksperiment zamanı alimlər bir qrup insan arasında qidanın çeynəmə sürətini müqayisə edirdilər. Məlum olub ki, qidanın hər tikəsini daha asta çeynəyən və daha gec udan insanla

Arıqlamaq üçün yumurta yeyin

Bir ara yumurtanı "ağır qida", "pis" xolesterinin mənbəyi kimi qələmə verirdilər. Bu səbəbdən insanlar yumurtanı daha az yeməyə çalışırdılar. İngiltərə alimləri yumurtanı "təmizə çıxartmaq" üçü

Arıqlamaq istəyirsinizsə, səhərlər bunu yeyin

Arıqlamaq istəyən insan mütləq səhər yeməyi yeməlidir. Səhər yeməyin qəbulu nahar zamanı daha az kalori qəbul etməyə kömək edir. Araşdırmalar nəticəsində məlum oldu ki, arıqlamaq istəyən insan üçün ən yaxşı səhər yeməyi yula

Qışda necə arıqlamaq olar?

Payız aylarında orqanizm yavaş-yavaş soyuqlara hazırlaşmağa başlayır: çəki artır, passivlik çoxalır. Qış fəsli yaxınlaşdıqca dərialtı piyin əmələ gəlməsi prosesi fəallaşır və bunun nəticəsində orqanizm həmin dövrdə özün

Arıqlamaq üçün ot çayları

Bəzi otlar var ki, onlar arıqlamağa kömək edir. Bu otların orqanizmə olan təsiri müxtəlifdir - bəziləri orqanizmdə gedən mübadilə proseslərini sürətləndirir, digərləri iştahanı azaldır, bəziləri yüngül işlədici və ya sidikqovuc

Arıqlamaq üçün ot çayları

Bəzi otlar var ki, onlar arıqlamağa kömək edir. Bu otların orqanizmə olan təsiri müxtəlifdir - bəziləri orqanizmdə gedən mübadilə proseslərini sürətləndirir, digərləri iştahanı azaldır, bəziləri yüngül işlədici və ya sidikqovuc

Arıqlamaq üçün möcüzəli yemək – kərəviz şorbası

Amerika cərrahları artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların əməliyyatdan əvvəl arıqlaması üçün bu şorbanı hazırlayıblar. Olduqca effektiv təsir edən bu şorba ilə saxlanılan diyet çox sərt deyil və tez zamanda arıqlamağa imka

Şişkinliyi yox edən və yağları əridən diyet - Arıqlamaq istəyənlər üçün...

İLK 2 GÜN. Nahar. * 2 dilim pendir. * Yarım avokado və ya 2 barmaq qalınlığında ananas. * 2 ədəd xiyar, bol göy-göyərti (cincilim, şüyüd, cəfəri və s. Ara pay. * 2 fincan şişkinliyi yatızdıran çay. Ərzaqlar: 1 ədəd ananası

Arıqlamaq xatirinə bu səhvi etməyin! Bağırsaq sağlamlığını pozur

Yeni bir araşdırmaya görə, bir neçə ay ərzində kalori məhdudlaşdıraraq arıqlamağa çalışmaq bağırsaq sağlamlığınıza əhəmiyyətli və mənfi təsir göstərə bilər. Araşdırma nəticələri, gündəlik istehlak miqdarınızın bağırsağınızd

Doğuşdan sonra sağlam arıqlamaq üçün məsləhətlər

Hamiləlik dövründə kilo almağın qaçılmaz olduğunu ifadə edən Qidalanma və Pəhriz Mütəxəssisi Hande Güngör, doğumdan sonra sağlam bir şəkildə arıqlamağın da vacib olduğunu söylədi. Nəzarət olunan çəki artımı doğuşdan sonrak

Arıqlamaq üçün hovuzda 5 məşq

Arıqlamaq üçün hovuzdakı vaxtınızdan yararlanın, çünki suda hər hansı bir məşq digər az əyləncəli idman növlərindən daha təsirli olur. Suda məşq etmək , yaşlı, gənc, hər cinsdən, fiziki formadan və sağlamlıq vəziyyətində

Digərləri göstər



arıqlamaq melumatlari 2022, arıqlamaq haqqinda melumat , arıqlamaq xeberleri, arıqlamaq haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az gozel gorunmek geymler 2021 yay geyimləri 2021 seksual qadinlar ilk öpüş payiz haqqinda insa faydalı məlumat kosmetika mp3 sayt indir genskıde pır pır sesler