arıqlamaq

1 həftəyə 3 kq arıqlamaq üçün ən unikal üsul

Orqanizmi şlaklardan və toksinlərdən təmizləyərək bir həftəyə 3 kilo çəki atmanıza yardım edəcək qara limonad sınanmış təcrübədir. Qara limonadın tərkibi:. 1 stəkan su. 1 xörək qaşığı limon suyu. Aktivləşdirilmiş kömür tablet

Arıqlamaq istəyənlər bu meyvələrdən yesin

Sitrus meyvələri orqanizmi zəhərli maddələrdən təmizləyir, sellüliti yox edir, piyləri parçalayır. Axşam.az-a istinadən istinadən sitrus meyvələrindən ibarət pəhriz təqdim edir. Sitrus pəhrizi şəkər xəstələrinə və mədə xorasında

Sağlam arıqlamaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ - Bu 10 qida menyunuzda olmalıdır

Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdıran, qanda xolesterini aşağı salan liflə zəngin qidalar arıqlamağa kömək edəcək. "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, lif bədənin "təmizləyicisi" və immunitet qidas

Sağlam arıqlamaq üçün faydalı resept

Arıqlamaq, ideal çəkidə olmaq hər kəsin arzusudur. Bunun üçün müxtəlif metodlar var. Pəhrizlər, idman, müxtəlif çatlar və başqa üsullar tətbiq edilir. Arıqlamaq üçün təbii otlar və ərzaqlarla hazırlanan qarışımlardan birin

Yazda tez və çox arıqlamaq bunlara SƏBƏB OLA BİLƏR

Terapevt Georgi Sapeqo ani arıqlamanın təhlükəsi barədə xəbərdarlıq edib.   -a istinadən bildirir ki, o, orta sürətlə arıqlamağı üçün məsləhət görüb:. "Yazın yaxınlaşması ilə bir çox insan arıqlamaq haqqında düşünməy

30 yaşdan sonra arıqlamaq daha da çətinləşir

Baxımlı olmaq üçün gözəllik prosedurlarını 25 yaşından başlamaq lazımdır. Lakin orqanizmin artıq qocalmağa başladığı ərəfə məhz 30 yaşdan sonradır. Bunun üçün də gözəlləşmə və cavanlaşma pəhrizinə riayət etməyə tələsin. Axşam.az-a istinadə

Arıqlamaq istəyənlərə 7 tövsiyə

Amerikanın məşhur diyetoloqu Liza Yanq arıqlamaq və ondan sonra kökəlməmək istəyənlər üçün 7 məsləhət verib. -a istinadən xəbər verir ki, o, sərt pəhrizlər, müxtəlif qida növlərindən imtina, xüsusi qarışıqlar və vitamin əlavələr

Soğan suyu ilə arıqlamaq olurmu?

Bir sıra internet səhifələrində soğan suyu ilə çəki verməyin mümkünlüyü barədə məlumatlar paylaşılır. "Medicina" xəbər verir ki, soğan metobalizmanı sürətləndirərək ya da toxluq hissini yaradaraq çəki vermədə kömə

50 yaşdan sonra necə arıqlamaq olar?

İnsanın özünə qarşı diqqətli olması hər bir yaşda gözəldir. Bu məqalə 50 yaş ərəfəsində olan və arıqlamaq istəyən qadınlara aiddir. O qadınlara aiddir ki, onların yaşı artıb, amma yenə gözəl bədənə sahib olmaq istəyirlər

Arıqlamaq istəyən tənbəllər üçün 5 sadə Məsləhət

Adətən xanımlar idman etməmək üçün  yetərincə vaxtlarının olmadığından gileylənirlər. Amma bu düz fikir deyil. İdman etmək üçün 5 dəqiqəniz hər zaman tapılar. Arıqlamaq üçün idman zalına getməyiniz də məcbur deyil. Aşağıd

Arıqlamaq üçün yumurta yeyin

Bir ara yumurtanı "ağır qida", "pis" xolesterinin mənbəyi kimi qələmə verirdilər. Bu səbəbdən insanlar yumurtanı daha az yeməyə çalışırdılar. İngiltərə alimləri yumurtanı "təmizə çıxartmaq" üçü

Arıqlamaq istəyənlər, yuxusuz qalanlar balqabaq tumu yesin - FAYDALARI

Balqabaq tumunun tǝrkibindǝ hüceyrələrimizi xəstəliklərdən qoruyan və bədənimizdəki iltihabı azaldan bir çox antioksidant var. -ın məlumatına görə, balqabaq tumu, qaraciyər, sidik kisəsi, bağırsaq və oynaqların sağlamlığ

6 gündə 3 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə, oxuyun

Çəki gündəlik həyatla yanaşı sağlamlığı da ciddi təhlükə altına salan səbəblərdən biridir. Artıq çəki hərəkəti məhdudlaşdıraraq bədəni passivləşdiri və orqanizmlərin fəaliyyətində problem yaradır. Axşam.az-a istinadən 6 gü

Sağlam və təbii yollarla 3 ayda arıqlamaq istəyirsinizsə…

Zirincdən (qogi berri) istifadə etməklə sağlam yolla çəkini azaltmaq mümükündür. Zirinc nədir?. Zirincin vətəni Çin, Monqolustan və Tibet sayılır. Onun kolu əlverişsiz torpaqda böyümək qabiliyyətinə malikdir və əkildikdə

Daha az yemək və arıqlamaq üçün 8 məsləhət

Aşağıda çox yemək vərdişindən əl çəkə bilməyən bəzi adamlar üçün 8 tövsiyəmiz var. Bu tövsiyələr sizi çox çətinə salmayacaq, amma deyilənlərə əməl etsəniz arıqlaya bilərsiniz. 1-ci tövsiyə:. Yemək istədiyiniz qidaları yeməzdə

Arıqlamaq üçün 5 asan vasitə

Axşam yeməyini həddindən çox yedikdə həzm normal getmir və bu maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olur. Yağ-piy mübadiləsinin pozulması orqanizmdə artıq piylərin yığılmasına səbəb olur ki, bu da artıq çəkiyə gətiri

1 həftəyə 2 kiloqram arıqlamaq istəyirsiniz?

Pəhrizə düzgün əməl etdikdə nəticə almaq da bir o qədər asanlaşır. Normadan daha çox hərəkət edərək və ya idmanla bu prosesi daha da sürətləndirmək mümkündür. Axşam.az-a istinadən 1 həftə ərzində 2 kiloqram çəki atmağınız

Arıqlamaq üçün gündə cəmi 3 dəqiqə bu məşqi edin - VİDEO

Artıq çəki, xüsusən də qarın bölgəsindəki piylər bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin cəmi bir məşqlə həm qarın, həm bel, həm də bud hissənizi incəldə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, arıqlama üzrə yaponiyal

Arıqlamaq istəyənlərə MÜJDƏ: xurma ilə qatıq yeməklə 5 kq çəki atın

Həm sağlam arıqlamaq, həm də itirdiyiniz çəkini geri qaytarmaq istəmirsinizsə, qatıqlı xurma pəhrizi köməyinizə çatacaq. xəbər verir ki, adı "Qurani-Kərim" kitabında olan xurmanın insan orqanizminə saymaqla bitməyə

Arıqlamaq üçün səhər yeməyinə bunları yeyin

Bir çox insanların fikrinə görə, arıqlamaq üçün ac qalmaq lazımdır. Lakin bu belə deyil. Aclıq zamanı orqanizmdə müdafiə mexanizmi işə salınır ki, nəticədə mübadilə proseləri ləngiməyə başlayır, pəhrizdən çıxandan sonra orqaniz

Bir həftə ərzində 5 kiloqram arıqlamaq istəyirsinizsə

Bor çox dietoloqlar arıqlamaq istətyənlərə çoxlu miqdarda su qəbul etməyi məsləhət bilirlər. Artıq çəki ilə mübarizə aparan zaman dieta ilə bərabər çoxlu miqdar su içmək şərtdirmi?. Aşağıdakı qaydalara əməl eləməklə siz s