Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..

Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə Tam 10 Kilo Verdi..
Bu inanılmaz diyeti qadinsayti.az qadin.az-a istinadən sizə təqdim edir...
Gənc adam 1 gün içərisində 10,9 kilo verdi. .Tabii bu ani kilo vermə təcrübəsi son dərəcə təhlükəli olduğundan gənc idmançı xəbərdar edir: Əsla sınamayın!.

Ümumi inanışa görə kilo probleminin yalnız piylənmə ilə əlaqədar olduğunu düşünülər. Ancaq Edgley, bir çox fərqli parametrin kilo vermədə əhəmiyyətli olduğunu göstərmək üçün öz üzərində bu maraqlı təcrübəni reallaşdırmağa qərar verdi. Tamamilə karbonhidratsız və duzsuz bir diyetə başlayan Edgley, saunaya girdi, xüsusi tərlədən idman geyimləri geydi və duz duşu qəbul edərək, 10.9 kilo verdi.

Ancaq təcrübəni bununla da bitmədi. Çünki ikinci qisimdə verdiyi bütün kiloları yenə bir gündə geri almağə qərar verdi. 28 yaşındakı mütəxəssis kilo alma müddətində də suyu və duz istehlakını artırdı. 95 kilo olan idman təlimçisi, bədənin ən az yüzdə 50-sinin və bədənində orta hesabla 45 kilo su olduğunu iddia etdi.

SU YÜKLƏMƏSİ: Bədənin 1 saatda ən çox 1 litr su tutduğunu ifadə edən gənc adam buna görə hər saat 1 litr su içdi. Cəmdə 18 litr su içən Edgley, karbonhidratla zəngin bir su seçdi.
NATRİUM YÜKLƏMƏSİ: Duz bədənin su tutmasına kömək edir, buna görə natrium yükləməsi etdi və yeməklərdə bol duz istifadə etdi.

KARBONHİDRAT YÜKLƏMƏSİ: Karbonhidratlar da əzələlərdə su tutulmasına köməkçi olduğu üçün "əzələ glikojeni" adı verilən düyü, çörək, taxıl kimi məhsullar qəbul etdi və heç hərəkət, məşq edilmədi.

VİTAMİN MİNERAL VƏ ELEKTROLİT YÜKLƏMƏSİ: Elektrolitler suda həll edilərək, iyon adı verilən daha kiçik parçalara bölünər. Bütün bunlar içdiyi bütün sulara əlavə olundu. Ross Edgley kilo alma müddətində böyük meyvəli, şokoladlı tort yedi. Bədənindəki suyu böyük nisbətdə itirən 28 yaşındakı adamın, təcrübəsi "kilo itkisinə bu qədər konsentrə olunmasının səhv olduğunu göstərmək üçün" etdiyi bildirildi.
Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 3567   Tarix: 23 iyun 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gözəllik və moda: Qış mövsümünə uyğun gözəllik məsləhətləri

Qış mövsümü, soyuq hava və quru iqlim şəraiti ilə yanaşı, bədənin və dərinin xüsusi baxıma ehtiyacı olduğu bir dövrdür. Bu mövsümdə qadınlar üçün gözəllik rutinini doğru qurmaq, həm fiziki baxım, həm də sağlamlıq baxımında

.

Makiyajsız gözəllik üçün 10 hiylə

Makiyaj, özünə inamı artıran bir vasitə olsa da, təbii gözəllik insanın özündəki sağlamlıq və düzgün həyat tərzinin nəticəsidir. Makiyasız gözəlliyinizi önə çıxarmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:.  . Yaxşı yuxu

.

Bu il qırmızı dodaq boyasının ən aktual variantı hansı olacaq?

Daim dəyişən gözəllik cərəyanları arasında belə dəyişməz bir ənənə var. Məsələn, qırmızı dodaq boyası. O, yüzilliklər ərzində qadınlıq və zərifliklə sinonim olaraq qalan və heç vaxt öz aktuallığını itirməyən əbədi klassikadır

.

40 yaşından sonra necə düzgün makiyaj etmək olar?

Zamanla dərimiz dəyişir, parlaqlığını itirir və göz ətrafında incə qırışlar görünməyə başlayır. Mütəxəssislər 40 yaşdan yuxarı qadınların təravətli və gənc görünüşünü necə qoruya biləcəyinin sirlərini bölüşüblər. Parıltısı

.

Qızlar pomada alarkən əsas buna diqqət etməlidir

Pomada hər bir qadının istənilən obrazını vurğulayan əsas ştrixdir, buna görə də qadınlar onun seçiminə xüsusi hörmətlə yanaşır, mükəmməl rəng tapmağa çalışırlar. Bir çox makiyaj ustası rəng seçimlərini məhdudlaşdırmamağ

.

Sızanaq ləkələrindən qurtulmaq üçün TƏBİİ ÜSULLAR

Sızanaqdan sonra qalan ləkələr üzdən uzun müddət getmir və kosmetik qüsur yaradır. Bu ləkələrdən qurtulmaq üçün sizə sadə üsulları təqdim edirik: . Xiyar. Xiyar hamar dəriyə sahib olmaq üçün ən rahat vasitələrdən biridir

.

Bu ilin məşhur makiyaj trendləri hansılar olacaq?

Makiyaj dünyası, hər il yeni trendlərlə zənginləşir və kosmetika sənayesi inkişaf etdikcə, istifadəçilər daha çox müxtəlif texnikalar və məhsullar ilə tanış olur. 2025-ci il üçün gözəllik dünyasında gözlənilən ən maraql

.

Dəri baxımının əsasları - MÜTƏXƏSSİS YAZIR

Dəri bədənimizin ən böyük orqanıdır və həm xarici amillərdən, həm də daxili vəziyyətdən təsirlənir. Ona düzgün qulluq etmək, sağlamlığını qorumaq və gözəlliyini artırmaq üçün vacibdir. Dəri baxımının əsasları yalnız kosmeti

.

Dəri üçün 5 ƏN ZƏRƏRLİ VƏRDİŞ

Təmizləmə, tonlama, nəmləndirmək, günəşdən qorumaq -bütün bunlar dəri sağlamlığının qarantı demək deyil. Bunun səbəbi, ən yaxşı dəri baxımdan da yan keçən bir neçə pis vərdişin olmasıdır: . 1. Gecə yatmadan əvvəl dərini

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az yemek reseptleri qadin dunyasi makiyaj etmek qaydalari çolkalı saç modelleri bayatılar vətən haqqında oxucu mektubu aybasi ucun derman uşaq nece olur novruza aid hakışta novruz hakışdaları haqisda azərbaycan