Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..

Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə Tam 10 Kilo Verdi..
Bu inanılmaz diyeti qadinsayti.az qadin.az-a istinadən sizə təqdim edir...
Gənc adam 1 gün içərisində 10,9 kilo verdi. .Tabii bu ani kilo vermə təcrübəsi son dərəcə təhlükəli olduğundan gənc idmançı xəbərdar edir: Əsla sınamayın!.

Ümumi inanışa görə kilo probleminin yalnız piylənmə ilə əlaqədar olduğunu düşünülər. Ancaq Edgley, bir çox fərqli parametrin kilo vermədə əhəmiyyətli olduğunu göstərmək üçün öz üzərində bu maraqlı təcrübəni reallaşdırmağa qərar verdi. Tamamilə karbonhidratsız və duzsuz bir diyetə başlayan Edgley, saunaya girdi, xüsusi tərlədən idman geyimləri geydi və duz duşu qəbul edərək, 10.9 kilo verdi.

Ancaq təcrübəni bununla da bitmədi. Çünki ikinci qisimdə verdiyi bütün kiloları yenə bir gündə geri almağə qərar verdi. 28 yaşındakı mütəxəssis kilo alma müddətində də suyu və duz istehlakını artırdı. 95 kilo olan idman təlimçisi, bədənin ən az yüzdə 50-sinin və bədənində orta hesabla 45 kilo su olduğunu iddia etdi.

SU YÜKLƏMƏSİ: Bədənin 1 saatda ən çox 1 litr su tutduğunu ifadə edən gənc adam buna görə hər saat 1 litr su içdi. Cəmdə 18 litr su içən Edgley, karbonhidratla zəngin bir su seçdi.
NATRİUM YÜKLƏMƏSİ: Duz bədənin su tutmasına kömək edir, buna görə natrium yükləməsi etdi və yeməklərdə bol duz istifadə etdi.

KARBONHİDRAT YÜKLƏMƏSİ: Karbonhidratlar da əzələlərdə su tutulmasına köməkçi olduğu üçün "əzələ glikojeni" adı verilən düyü, çörək, taxıl kimi məhsullar qəbul etdi və heç hərəkət, məşq edilmədi.

VİTAMİN MİNERAL VƏ ELEKTROLİT YÜKLƏMƏSİ: Elektrolitler suda həll edilərək, iyon adı verilən daha kiçik parçalara bölünər. Bütün bunlar içdiyi bütün sulara əlavə olundu. Ross Edgley kilo alma müddətində böyük meyvəli, şokoladlı tort yedi. Bədənindəki suyu böyük nisbətdə itirən 28 yaşındakı adamın, təcrübəsi "kilo itkisinə bu qədər konsentrə olunmasının səhv olduğunu göstərmək üçün" etdiyi bildirildi.
Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..Hər kəs Bu Diyeti Axtarır! 1 Gündə 10 Kilo Verdi..

Gözəllik və Moda     Baxılıb: 3751   Tarix: 23 iyun 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu yağdan istifadə etməklə saç və kirpiklərinizi uzada bilərsiniz

Əgər sizin saçlarınız zəif görünür, tökülür və parlaqlığını itiribsə o zaman aşğıdakıları diqqətlə oxuyun. Siz saçlarınızın itirilmiş sağlamlığını bərpa etmək üçün bahalı kosmetik vasitələrdən və kimyəvi dərmanlardan ço

.

Moda dünyasının qadın gözəlliyinə təsiri

Moda dünyası, yalnız geyimlərin və aksesuarların dəyişməsi ilə məhdudlaşmır; o, həmçinin qadın gözəlliyi və cəmiyyətin gözəllik standartlarına olan baxışını dərin şəkildə təsir edir. Bu məqalə, moda dünyasının qadın gözəlliyin

.

Dəri baxımının əsasları - MÜTƏXƏSSİS YAZIR

Dəri bədənimizin ən böyük orqanıdır və həm xarici amillərdən, həm də daxili vəziyyətdən təsirlənir. Ona düzgün qulluq etmək, sağlamlığını qorumaq və gözəlliyini artırmaq üçün vacibdir. Dəri baxımının əsasları yalnız kosmeti

.

Dünyanın ən cazibədar qadınları illər əvvəl və indi

Sindi Krouford, Naomi Kepmbel, Haydi Klum, Linda Evanqiliya, Tatyana Patiç, Klaudiya Şiffer, Kristi Terlinqton, Karla Bruni 70-80-ci illərin ən çox məşhur modelləri olsalar da, bu günədək onlara moda dünyasında böyük tələba

.

40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün saç modelləri

Hazırda moda sahəsində 40 yaşdan yuxarı qadınlar üçün lakonik saç düzümü dəbdədir.  Belə saç modelləri xanımların təbii gözəlliyini vurğulamağa imkan verir. Bu saç düzümləri həmçinin çox diqqət də tələb etmir. Belə ki, səhə

.

Bu ilin məşhur makiyaj trendləri hansılar olacaq?

Makiyaj dünyası, hər il yeni trendlərlə zənginləşir və kosmetika sənayesi inkişaf etdikcə, istifadəçilər daha çox müxtəlif texnikalar və məhsullar ilə tanış olur. 2025-ci il üçün gözəllik dünyasında gözlənilən ən maraql

.

Makiyajsız gözəllik üçün 10 hiylə

Makiyaj, özünə inamı artıran bir vasitə olsa da, təbii gözəllik insanın özündəki sağlamlıq və düzgün həyat tərzinin nəticəsidir. Makiyasız gözəlliyinizi önə çıxarmaq üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edin:.  . Yaxşı yuxu

.

Hər qadının bilməli olduğu 3 saç düzümü

Bəzən yaz havası xoşagəlməz sürprizlər edə bilər, məsələn, qəfil başlayan yağış. Belə havalarda bir çox qadın saçlarının formasını qoruyacaq və dağılmayacaq düzgün saç düzümünün hansılar olduğunu bilmir. Beləliklə, "Instagram"

.

Saçınız nazikdirsə, heç vaxt belə kəsdirməyin

Hansı saç düzümləri incə saçları daha az həcmli göstərir: niyə stilistlər gündəlik görünüşlərdə bu formalardan çəkinməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, bu modelləri təqdim edirik:. İncə saçlar üçün hansı saç kəsimləri uyğu

turlar.az

donlar 2026 yay kolleksiyasi hamiləlik ana və uşaq gozalti qaralar ucun maska sarımsaq ayaqqabi ve cantalar kosmetika usaq seirleri oyunlar hakiwda toy gecesı üzeyir hacıbəyli