Sağlamlıq

C vitamini çatışmazlığı BU XƏSTƏLİKLƏRƏ yol açır

Dəyişkən və soyuq hava bir çox xəstəliklərin üzə çıxmasına təsir edir. Bu müddətdə vücudun xəstəliklərə qarşı mübarizə aparması üçün C vitamini çox vacibdir. Bəs bədənin ifraz etmədiyi C vitamini hansı qidalardan almaq laızmdır?

Akademikdən beyin sağlamlığı üçün VACİB GÖSTƏRİŞLƏR

Hazırda demans dünyada ölümün beşinci aparıcı səbəbinə çevrilib və 70 yaşdan yuxarı insanlar arasında ürək xəstəliklərindən sonra ikinci yerdədir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, 2016-cı ilin məlumatına görə, bi

Baş ağrıları ilə bağlı azərbaycanlı mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ: bunları yeyirsinizsə...

Baş ağrılarının 300-dən çox səbəbi ola bilər. xəbər verir ki, bunu tanınmış həkim, anestezioloq-reanimatoloq Şahin Məmmədov baş ağrılarının yaranma səbəblərindən danışarkən deyib. Həkimin sözlərinə görə, səbəbləri araşdırmağ

Dəmir sağlamlığı: Anemiya haqqında bunları BİLMƏK VACİBDİR

Aristokratik ağ dəri təkcə qürur predmeti deyil, narahatlıq üçün də səbəb ola bilər - bu anemiyanın təzahürlərindən biridir. oxucuları qan azlığının əsas əlamətləri və müalicə üsulları ilə tanış edir. Anemiya qanda hemoqlobini

TƏSDİQLƏNDİ: İntim həyatın olmaması yaddaşı zəiflədir

Fiziki yaxınlıq haqqında düşünəndə bunu həzz hissi ilə əlaqələndiririk. Ancaq reallıqda o, təkcə cismani istəkləri təmin etmir. Araşdırmalar göstərir ki, normal intim həyat Alzheymer də daxil olmaqla bir çox xəstəliyin müalicəsind

İnfarktla suyun GİZLİ ƏLAQƏSİ

İnsanlar niyə gecə sidiyə tez-tez çıxır?. Gündüzlər şaquli vəziyyətdə olduğunuz zaman su bədəninizin aşağı hissəsində toplanır. Yatarkən bədənin aşağı hissəsi (ayaqlar və s.) böyrəklərlə eyni səviyyədə olur ki, bu da böyrəklər

Çərəzin əzələ sisteminə İNANILMAZ FAYDALARI: bunlara diqqət edin

Yaşla heç bir əlaqəsi olmayan əzələ dartınması çoxunun şikayət etdiyi vəziyyətdir. xəbər verir ki, dartınma özü ilə birlikdə əzələ və ya əzələ qrupunun dözülməz ağrılarını gətirir. Bu vəziyyətin tez-tez təkrarlanması is

SOS - Uşaq qidalarının 95%-də zəhərli metallar var - ARAŞDIRMA

Uşaq qidaları təhlükəsizdirmi? Təəssüf ki, xeyr. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu yaxınlarda ABŞ-da alimlər məşhur uşaq qidalarının tərkibini araşdırıb. "Healthy Babies Bright Futures" (Sağlam Körp

Bu havada nəfəs almaq siqaretdən 350 qat daha təhlükəlidir - Ekspertdən XƏBƏRDARLIQ

Bir çox insanlar yandırılmış xəzəl qoxusundan zövq alır. Lakin məlum olub ki, bu, sağlamlığa ciddi ziyan vurur. Ukrayna mətbuatına istinadən xəbər verir ki, ekoloq Svetlana Berzina saralmış payız yarpaqlarının yandırılmas

Kofenin DAHA BİR FAYDASI üzə çıxdı

Kofenin daha bir faydalı xüsusiyyəti ortaya çıxıb. xarici mənbəyə istinadla xəbər verir ki, ABŞ-ın Texas ştatında yerləşən Beylor tibb kollecinin tədqiqatçıları kofemanlarda faydalı bakteriyaların daha çox olduğunu aşka

Yaddaş, görmə və eşitməni yaxşılaşdıran, qarın piylərini əridən möcüzəvi SİROP

İstənilən mövsüm arıqlamaq üçün əlverişli sayılır. xarici mətbuata istinadən oxucuları yağları daha sürətli yandırmağa kömək edəcək sadə, lakin güclü təsirə malik reseptlə tanış edir. Bu cövhər bədəninizdən maye və yağlar

Gündə 1 ədəd yeyin VƏ...

Gün ərzində yeyilən 1 avokado ürək sağlamlığına mənfi təsir edən xolesterinin miqdarını azalda bilər. -ın "EurekAlert"ə istinadla məlumatına görə, meyvə faydalı yağların, karotinoid və digər qidalandırıcı maddələri

Uzun müddət davam edən bel ağrılarına DİQQƏT - Ortopedik cərrah ağrının səbəblərini açıqladı

Beliniz ağrıyır? Tək deyilsiniz. Ən azı üç ayda bir dəfə dörd insandan biri bel ağrılarından əziyyət çəkir. İnsan kürəyi mürəkkəb bir quruluşa malikdir. Onun mərkəzi bir-biri ilə sıra ilə bağlanan və onurğa sütunu təşki

Məşhur həkimdən HƏYƏCAN TƏBİLİ: "İnfarkt və insult törədir"

Dünyada insanlarda D vitamini çatışmazlığı artıb və artmaqda davam edir. İnsanlar qapalı yerlərdə işlədiyi üçün Günəş işığı ilə az təmasda olurlar. Binaya səhər girib bir də axşam çıxırlar. xəbər verir ki, bu sözləri tanınmı

Məşhur endokrinoloqdan CİDDİ XƏBƏRDARLIQ - Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN

Bəzi məhsulların birləşməsi onların faydalılığını artırsa da, digərlərinin vəhdəti bədənə heç də yaxşı təsir göstərmir. xəbər verir ki, rusiyalı endokrinoloq-nutritionist, tibb elmləri namizədi Yekaterina İvannikova qidaları

Gimnastika üzrə dünya çempionundan sağlamlıq üsulları

Üçqat dünya çempionu, ikiqat Avropa çempionu, Avropa Oyunlarının ikiqat çempionu, bədii gimnastika üzrə Rusiyanın mütləq çempionu Diana Borisova sağlamlığı möhkəmləndirməyin yollarından danışıb. Rusiya mətbuatına istinadə

Xərçəng riskini azaldan EFFEKTİV ÜSUL

ABŞ-da aparılan tədqiqatın nəticəsinə görə, ağciyər xərçəngi riskini azaltmaq üçün gündə 1 fincan qatıq və lif tərkibi yüksək olan məhsullar yemək lazımdır. xəbər verir ki, ABŞ-ın Vanderbilt Universitetinin Tibb Mərkəzini

Yemək yedikdən sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə... - Həkimdən VACİB XƏBƏRDARLIQ

Çox vaxt yemək yedikdən sonra xoşagəlməz hisslər, bəzən hətta ağrılı hallar olur. Qəbizlik, şişkinlik, ümumi zəiflik və digər problemlər səhv qidalanma ilə bağlı ola bilər. Bu problemlərdən xilas olmaq üçün qida rasionun

Bədəninizdə yaranacaq bu 9 problemin səbəbini bilirdinizmi? - ALİMLƏRDƏN XƏBƏRDARLIQ

Serotonin bizi xoşbəxt edən kimyəvi maddədir və bizə xoş rifah hissi bəxş edir. Bununla birlikdə, onun funksiyaları bu xoş emosional vəziyyətdən çox kənara çıxır. Serotonin beyində bir neyrotransmitter rolunda olmaqdan əlav

Dərini və bağırsaqları təmizləyən yerkökü müalicəsi

Əgər bağırsaqlar təmizdirsə, dəri heç bir kosmetik vasitənin köməyi olmadan parıldayır, yanaqlarda isə azca qızartı əmələ gəlir. Bu, məlum bir həqiqətdir. xəbər verir ki, şirin yerkökü salatı bağırsaqları nizama salır, ö

Evdəki bu əşyalar xərçəngə səbəb olur

Evdə nə qədər təmizlik aparmağımızdan asılı olmayaraq, bakteriyalar bəzən fərqli yerlərdə qarşımıza çıxır. -a istinadən bildirir ki, gözlənilməz yerlərdə toplaşan bu bakteriyalar sağlamlığımızı təhdid edir. Bəs, xərçəng

Qanda şəkərin səviyyəsini və insulini normaya salan MEYVƏ

İsveçdə aparılan araşdırmanın nəticələrinə görə, mərcangilə meyvəsi qaraciyərdə toplanan yağı azaldaraq tərkibindəki flovonidlər sayəsində qan dövranına təsir edir. Hüceyrələrə daha çox oksigen ötürülür və daha çox yağ məh

Məşhur kardioloq ürəyi qoruyan 5 VACİB QAYDANI açıqladı

Rusiyanın Səhiyyə Nazirliyinin baş kardioloqu, Milli Tibbi Tədqiqat Kardiologiya Mərkəzinin direktoru Sergey Boyçov ürək sağlamlığı barədə ən çox yayılmış və əsas təhlükəli səhvlərdən danışıb. Kardioloqlar son dövrlərdə bi

Pendirdə gizlənən prostat xərçəngi təhlükəsi! - ARAŞDIRMA

Amerika alimlərinin araşdırmasına görə, pendir kişilərdə prostat xərçənginə səbəb olur. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, tədqiqat nəticəsində mütəmadi olaraq süd və süd məhsullarına üstünlük verən kişilərdə prosta