Sağlamlıq

Yaş keçdikcə daha gənc görünməyin sirləri

Güclü bir antioksidant olan selenium, immunitet sistemini gücləndirir və xərçəng riskini azaldır. Hüceyrələri qoruyar və yaşlanmağı gecikdirər. Toxuma elastikliyini artıraraq və ürək hüceyrələrini dəstəkləyərək ürək və dama

Dodaqda yaranan uçuq üçün təbii vasitələr

Zeytun yağı ən yaxşı dəri nəmləndirici vəsitələr arasındadır. Antioksidant baxımından zəngin quruluşu ilə dodaqdakı uçuqları müalicə etməkdə təsirlidir. Bir çay qaşığı zeytun yağını. bir qazanda istilədin, içinə bir az lavand

İldə 75 kilo arıqlayan gənc oğlan arıqlamasına səbəb olan pəhrizi açıqladı

Məktəbdə 'kök uşaq' olaraq adlandırılan bu adam bir il içərisində az qala bədəninin yarısını itirdi. Atkins diyetiylə ilk həftədə 4 kilo, İlk 3 ayda 36 kilo, 1 ildə 75 kilo verən gənc adam indi ona lağ edənlər

Bununla ev şəraitində qripdən tamamilə azad olacaqsınız

Hər kəsin evdə hazırlaya biləcəyi bu qarışım vasitəsi ilə, qrip və faringitdən daha asan və təbii üsulla qurtulmaq mümkün olacaq. həmin qarışımı təqdim edir. Əvvəlcə orta boy bir soğanı iri-iri doğrayıb üzərinə bir yemə

Vücudunuzdakı xallar xərçəngə səbəb ola bilər

Üzdə, boyunda və ənsədəki xalların mütəxəssis olmayan şəxslərə "iplə dartılaraq" götürülməsi üsulunun insan sağlamlığı üçün təhlükə meydana gətirdiyini çox vurğulayıblar. Dəri və zöhrəvi xəstəliklər mütəxəssislər

Sağlam və sürətli kökəlmə üsulları

Arıqlamaq istəyən xanımlar kimi, kökəlmək arzusunda da olan xanımlar az deyil. Lakin, kökəlmək üçün nizamsız qida qəbuluna başlamaq lazım deyil. Bu zaman qarında şişlik meydana gələ bilər. Qəbul etdiyiniz yeməklər hər gü

11 günə döş xərçəngindən azad olun

Alimlər döş xərçəngini 2 həftədən də az müddətdə tamamilə sağaldan dərman qatışığını hazırlaya biliblər. Tədqiqatçılar bildiriblər ki, Herceptin adlı preparat başqa bir dərmanla birlikdə işlədildikdə xərçəng şişlərini 1

Ağız qoxusundan azad olmaq üçün bunları edin

Cəmiyyətdə hər 4 adamdan 1-də olan ağız qoxusu problemi yaşanır. Mütəxəssislər ağız qoxusundan xilas olmaq üçün tətbiq oluna biləcək üsulları açıqlyıb. 1- Yumşaq diş fırçası deyil orta sərtlikdə diş fırçası istifadə edilməlidir

Bu pəhrizlə həftədə 2kq çəki atacaqsınız!

1. Qızarmış qidalar yerinə qaynadılmış qidalar qəbul edin; . 2. Qırmızı ət əvəzinə balıq və toyuq yemək sağlam şəkildə arıqlamağınıza kömək edəcək;. 3. Tərkibində sous və krem olan yeməklərdən uzaq durun. Çox istədiyini

Bununla bədəninizdəki yağlar 5 dəqiqədə əriyəcək - VİDEO

Omba və ayaqlarınızın kök olmasından şikayətçisinizsə bu idman hərəkətlərini etməlisiniz. Bu məşqlər bədəninizdəki yağları əridəcək. Səhər etməyiniz məsləhətdir. Bədəninizdəki artıq yağlar 5 dəqiqə ərzində yox olacaq. B

Mandarinin üzərindəki lifləri atmayın! Çünki...

Mandarin və portağalın üzərində olan liflər vitamin baxımından çox zəngindir və bir çox faydası var. Buna görə edilməsi lazım olan ən doğru şey bu narıncı meyvələri ağ lifləriylə birlikdə yeməkdir. Mandarin üzərindəki liflə

Ayaqlarınız ağrıyırsa bu bilgilər köməyinizə çatacaq

Ayağınız ağrıyır və damar tutulması baş verirsə bu məlumatlar sizin üçündür:. -Uzun müddət ayaq üstə qalmayın. -Tez-tez ayaqyalın gəzməyin. -Tez-tez ayaqqabı dəyişdirin. -Yumşaq çəkələk geyin. -Oturarkən ayaqlarınızı taburetkay

Yeyə bilmədiyiniz ərzaqla yox, çox sevdiyiniz kokteyllə arıqlayın

Arıqlamaq üçün istəmədiyiniz ərzaqları yeməyə məcbur deyilsiniz. Ən sevdiyiniz meyvələr, içkilər vasitəsilə də artıq çəkidən azad ola bilərsiniz. Yəqin ki kokteyli sevməyən yoxdur. Bu dəfə sizə kokteyl ilə arıqlamağın üsulların

Baş ağrılarını kəsən sehrli toxunuş

Miqreni olanlar daim baş ağrılarından əziyyət çəkir. Baş ağrılarını çox sadə bir hərəkətlə sakitləşdirmək mümkündür. Başınız ağrıyırsa, bu üsulu mütləq yoxlamalısınız. Bunun üçün əlinizi cibinizə salmağa da ehtiyac yoxdur

Qadın cinsiyyət sistemi xərçəngi. 10 ilk əlamət

Qadın cinsiyyət sistemi onkoloji xəstəliklərinə bütün dünyada kifayət qədər tez-tez təsadüf edilir. Qadınlar arasında uşaqlıq boynu xərçəngi ən tez-tez təsadüf edilən xərçəng növüdür. Qadın cinsiyyət sistemi xərçənginə b

Həftədə 3 yumurta yesəniz bilirsiniz nə olacaq?

Mütəmadi olaraq yumurta yemək sağlamlığınızı təmin edir. Artıq yağları əridir. Bədəninizdəki yağları əritməyə kömək edəcək. Araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, yumurta ilə qidalananların 65 faizi simitlə qidalananlar

Aybaşı gecikməsinə səbəb nələrdir?

Hamiləlikdən əlavə aybaşı gecikməsi hansı səbəblərlə yarana bilər? Əvvəlki aybaşının başlanğıcından etibarən 40 günə qədər gecikmə normaldır. 40-45 gündən sonrakı gecikmədən sonra isə orqanizminizdəki problemi artıq araşdırma

Sinə dikləşdirməsi haqqında bunları bilməlisiniz

Sinələr nə üçün sallanır?. Qadınlarda yaşın irəliləməsi, hormonal problemlərin yaşanması, doğumdan sonra körpə əmizdirmək, sürətli kilo alıb vermək və daha bir çox səbəbdən ötəri sinələrində sallanmalar meydana gələr. Bunda

Yulaf yarması ilə 1 ayda 11 kiloqram arıqlayın - VİDEO

Bu dəfə təqdim edəcəyimiz bu pəhrizlə də kifayət qədər arıqlaya bilərsiniz. Çünki bu pəhriz bağırsaqlarınızı təmizləməkdə sizə köməklik göstərəcək. Arıqlamaq üçün ən yaxşı üsullardan biri də bağırsaqların təmizlənməsidir

Limon suyu ilə sarımsağın qarışığını içsəniz bunlar olacaq

Limon və sarımsağın hər ikisi faydalı qidalardır. Onların möcüzəli gücü birləşdikdə daha yaxşı effekt alınır. Bədənə gümrahlıq verən limon, sarımsaq cövhərini və onun faydalarını təqdim edib. Limon sarımsaq cövhəri necə hazırlanır?

Bu pəhrizlə 2 həftəyə 8-12 kiloqram arıqlayacaqsınız

Bu dəfə sizə arıqlamaq üçün suyun nə qədər vacib olduğunu göstərəcəyik. Bu pəhriz 2 həftəyə 8-12 kiloqram arıqlamağınıza kömək edəcək. Pəhrizin əsas qaydası odur ki, yalnız və yalnız yeməkdən əvvəl su içməlisiniz. Yemək yeyərkən

1 stəkan qaynar suya cəfəri atıb içsəniz görün nə olacaq

Salatlarınıza, yeməklərinizə ləzzət qatan cəfəri . Mütəxəssislər tərəfindən bolca yeyilməsi tövsiyə edilən və 100 qramı 36 kalori olan cəfərini yarpaqları yağları yox edir. Cəfəri eyni zamanda kalsium, kalium və dəmir minerallar

Uşaqlarda bağırsaq parazitlərinin əlamətləri nələrdir?

Uşaqlarda bağırsaq parazitlərinin əlamətləri nələrdir?. Tez-tez qarın ağrısı spazmı. Uşağınız acdığı zaman ağlayırsa deməli onun qarnında bağırsaq paraziti var. Qarında şiddətli qaz, nəcisdə yumşalma, burun qaşıntısı, anusd

Aktrisa 3 ayda 30 kiloqram arıqladı, sirrini paylaşdı - VİDEO

Məşhur Türkiyəli aktrisa Elif Sümbül Sert 3 ayda 30 kiloqram arıqlayıb. O, arıqlamağının sirrini tamaşaçılarla bölüşüb