məsləhətlər

Dişi ağrısından qorxanlara 6 məsləhət

1. Dişləri vaxtlı-vaxtında fırçalamaq çürümələrə və ağrıya səbəb olan amillərin aradan qalxmasına yardım edir. Bu ağrının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 2. Sirkəli və duzlu su ilə qarqara etmək diş dibindəki şişkinliklər

Yastıqsız yatmağın faydaları – Kimlərə məsləhətdir?

İnsan ömrünün üçdə biri yuxuda keçir. Yuxunun keyfiyyətinə isə yatağımız və yastığımız təsir edir. Bəzi adamlar ümumiyyətlə iri, hündür yastıq istəmir, bəziləri isə əksinə bir yastıq yox, 2 yastıqda yatır. Bir çox yoqlar

Mədə qıcqırması və göynəməsini dərmansız söndürün – Həkimdən məsləhət

Mədənin qıcqırması, boğaza turş mədə suyunun geri axması, gəyirmə, mədədə yanğın kimi simptomlar istənilən yaşda insanların çox rastlaşdığı vəziyyətdir. xəbər verir ki, aədətən həzm orqanlarında problem olduqda bu vəziyyə

Hansı çayı və nə qədər içək? – Həkim məsləhəti

Həkim deyir ki, nə qədər xoşumuza gəlsə də, eyni ədviyyatlı, bitki çayını davamlı istifadə etməmək, fasilə vermək daha yaxşı olar. Çünki bitki çaylarını xeyri ilə yanaşı, ziyanı da ola bilər. Ancaq bəzi çayları gündəlik iç

Körpəyə hansı D vitamini və necə verilməlidir? - MƏSLƏHƏT

D vitamini, sümüklərin inkişafı, hüceyrələrin böyüməsində önəmli rol oynayır. Əgər orqanizmdə vitamin çatışmazlığı olarsa, bu, sümüklərdə bir sıra dəyişkənliyə gətirib çıxarar ki onlardan ən vacibi raxit xəstəliyidir. Bunu

Arıqlamaq istəyən tənbəllər üçün 5 sadə Məsləhət

Adətən xanımlar idman etməmək üçün  yetərincə vaxtlarının olmadığından gileylənirlər. Amma bu düz fikir deyil. İdman etmək üçün 5 dəqiqəniz hər zaman tapılar. Arıqlamaq üçün idman zalına getməyiniz də məcbur deyil. Aşağıd

Saxta pendirləri necə ayırd etməli? - Vacib məsləhətlər

Pendir. Əksər evlərdə səhər yeməyinin ayrılmaz hissəsidir. Pendirlər ən çox istifadə etdiyimiz qidalardan biri olsa da, onun necə hazırlanması, hazırlanarkən hansı saxtakarlığa yol verildiyi və keyfiyyətli qidaları necə ayır

Peyvənddən sonra fəsadların qarşısını almaq üçün... MƏSLƏHƏTLƏR

Son zamanlar bəzi valideynlər uşaqlara peyvəndlərin vurulmasından imtina edir. Bu çox təhlükəli haldır. Bununla valideyn tək öz uşağını deyil, digər uşaqları da təhlükə altına salır. Səbəb kimi valideynlər peyvənddən sonr

Dietoloqdan yaya qədər arıqlamağa kömək edəcək MƏSLƏHƏTLƏR

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina yay üçün bədən ölçülərini normallaşdırmaq istəyənlərə bir sıra qeyri-adi məsləhətlər verib. O, aclıq və toxluq kimi hisləri aldatmağa kömək edən bir sıra fəndlərin olduğunu bildirib. Xüsusilə

Daha az yemək və arıqlamaq üçün 8 məsləhət

Aşağıda çox yemək vərdişindən əl çəkə bilməyən bəzi adamlar üçün 8 tövsiyəmiz var. Bu tövsiyələr sizi çox çətinə salmayacaq, amma deyilənlərə əməl etsəniz arıqlaya bilərsiniz. 1-ci tövsiyə:. Yemək istədiyiniz qidaları yeməzdə

40 yaşlı qadınlara 20 məsləhət

40 yaş insan ömrünün geriyə baxanda bəzi şeyləri arxada qoyduğunu düşünərək peşmanlıq yaşadığı bir yaşdır. Əgər siz çox şeylər itirdiyini düşünərək peşmanlıq hissi keçirirsinizsə o zaman aşağıdakı məsləhətlərə əməl etməlisiniz

Keyfiyyətli dondurmanı saxtadan belə ayırın. Məsləhətlər

İsti fəsillərin ən ləzzətli teamı dondurmadır. Dondurmanı böyüklər də, uşaqlar da xoşlayır. Yaxşı keyfiyyətli dondurma həmçinin çox faydalı məhsuldur. Alimlər sübut edir ki, dondurma insanın əhvalını yaxşılaşdırır, stress

Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət

1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənə

Soyuqdəymə və qripdən necə qorunaq? - Ən sadə MƏSLƏHƏTLƏR

Soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün sadə məsləhətlər koronavirus infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər. -a istinadla soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün aşağıdakı məsləhətləri oxucularının diqqətinə çatdırır. Qidalanman

Dişi ağrısından qorxanlara 6 məsləhət

1. Dişləri vaxtlı-vaxtında fırçalamaq çürümələrə və ağrıya səbəb olan amillərin aradan qalxmasına yardım edir. Bu ağrının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 2. Sirkəli və duzlu su ilə qarqara etmək diş dibindəki şişkinliklər

Soğan- sarımsaqla xərçəngdən qorunun - Mütəxəssisdən məsləhətlər

Türkiyəli onkologiya üzrə mütəxəssis Nilüfer Avcı xərçəngə qarşı mübarizə üçün soğan-sarımsaq yeməyi məsləhət görüb. "Çoxlu sarımsaq və soğan yeyin" deyən həkim düzgün qidalanma ilə bağlı bir neçə məsləhət verib:

40 yaşlı qadınlara 20 məsləhət

40 yaş insan ömrünün geriyə baxanda bəzi şeyləri arxada qoydyğunu düşünərək peşmanlıq yaşadığı bir yaşdır. Əgər siz çox şeylər itirdiyini düşünərək peşmanlıq hissi keçirirsinizsə o zaman aşağıdakı məsləhətlərə əməl etməlisiniz

Şəkərli diabet xəstələrinin bilməsi gərək olan 6 məsləhət

1. Zədələnmə riskini nəzərə alaraq, dırnaqların və döyənəklərin təmizlənməsi zamani iti və kəsici əşyalardan (qayçı, döyənək bıçaqları, ülgüc) istifadə etməyin. Həmçinin döyənək və ya dırnaqları yumşaldan vasitələrdən (döyənə

Sutka ərzində maksimum 12 saat içərisində qida qəbul etmək məsləhət görülür

Yeni bir araşdırma göstərib ki, qida bədən saatımıza uyğun qəbul edildiyi zaman daha yaxşı həzm olunur. Əgər sağlam həyat sizi maraqlandırırsa, demək ki, qidanın tərkibi və miqdarı barədə də məlumatlısınız. Lakin yeni bi

Diş ağrısından qorxanlara 6 məsləhət

Diş ağrısından qorxanlara 6 məsləhət. 1. Dişləri vaxtlı-vaxtında fırçalamaq çürümələrə və ağrıya səbəb olan amillərin aradan qalxmasına yardım edir. Bu ağrının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. 2. Sirkəli və duzlu su ilə qarqar

Bu məsləhətlər kişilər üçündür

Kişilər qadınlardan çox dəri problemindən əziyyət çəkirlər. Çünki xanımlar müxtəlif kosmetik vasitələrlə, maskalarla problemlərin qarşısını alırlar. Kişilər isə bunu etmirlər. Kişilərdə dəri problemləri orqanizmdə çatışmaya