Sağlamlıq

Xiyar yeyərək 3 günə 1 kq. arıqlamaq olar

Menyu:. 1-ci gün:. Səhər (08:00 – 08:30) – 1 stəkan ilıq su, ballı, limonlu su, 2 xiyar. Lanç (10:00) –2 xiyar, 1 stəkan bol sulu ayran. Günorta (13:00) – üzərinə 1 desert qaşığı zəncəfil və 3 kabak doğranmış 1 kasa qatıq

Göz linzaları kor edə bilər

Son vaxtlar əksər insanlar eynəklərini kontakt linzalara dəyişərək daha aktiv həyat tərzi sürmək imkanı əldə edirlər. Amma azacıq məsuliyyətsizlik ciddi göz xəstəliklərinə yol aça bilər. Kəpəz TV-yə istinadən xəbər veri

Yayda vaksin vurduranlar dənizə gedə bilərmi? - Həkimdən CAVAB

Yay aylarında koronavirus əleyhinə peyvənd olunmuş insanlara günəş vannası və uzun müddət günəş altında qalmaq məsləhət görülmür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə həkim-pulmonoloq Sergey Puryasev danışıb. O bildiri

Orqanizmdə oksid azotu artırmaq vacibdir - Bu şirəni için

Yaşlı insanlara çuğundur şirəsi içmək ağız boşluğundakı bakteriyaları məhv etməyə, baş beyin, ürək və damarların sağlamlığını qorumağa kömək edəcək. xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın Ekseter Universitetinin alimləri nitratlarl

Qoltuq altınız sağlamlığınız haqqında nə deyir?

Qoltuq altınızın ümumi sağlamlığınız haqqında bir çox əlamət verdiyini və bu əlamətlərin müxtəlif ciddi xəstəliklərə işarə etdiyini bilirdinizmi? Qoltuq altınızın sağlamlığınız haqqında söylədikləri nələrdir?. xarici mediay

İlıq suyun bilmədiyiniz faydaları - arıqladır, dəriyə qulluq edir

1. Əgər həzm problemləri yaşayırsınızsa, nizamlı olaraq ilıq su içməyə başlayın. İlıq su həzm sisteminin yaxşılaşmasına köməklik göstərir. 2. Ac qarnına hər gün ilıq su içsəniz, yoğun bağırsağınız təmizlənər və qəbizlik problemini

Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir. I Gün:. səhər yeməyi:. 1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq. Nahar:. 2 qaynadılmış kartof,

Yuxunuz "qaçma"sın

Yuxusuzluğun səbəbləri çoxdur. Bunlara zehni və fiziki gərginliklər, emosional "yoxuşlar", bəzi dərmanlar, pis vərdişlər və yatmazdan əvvəl çoxlu yemək yemək daxildir. Yuxusuzluğa səbəb olan xəstəliklər arasınd

Kökəlmək ən böyük arzumdur

Belə arzusu olanların proteinlə kökəlməsi mümkündürmü?. "Kökəlmək ən böyük arzumdur. "Dünya"nı yesəm də, çəkim artmır və bu, xarici görünüşümə də pis təsir edir. Rəfiqələrimin məsləhəti ilə internetdən protei

Alimlər qəndin əsas zərərini açıqladı

Qlükoza və fruktozadan ibarət olan saxaroza bağırsaq mikroflorasının inkişafı üçün vacib olan zülalın formalaşmasına əngəl yaradır. Məlum olduğu kimi, bağırsağın mikroflorası insanın sağlamlığında vacib rol oynayır, onu

Sağlamlıq üçün ətin yanında nə yeyilməli?

Ət demək olar ki, hər gün qida rasionumuzda yer alır. Xüsusilə də, biz azərbaycanlılar ətdən fərqli, şərq mətbəxinə aid gözəl yemək hazırlayırıqsa ət əvəzolunmazımızdır. Amma ət yeyərkən onun yanında xüsusi qidalar qəbu

Gavalının qan təzyiqinə təsiri

Həkim-dietoloq gavalıların az bilinən faydalı keyfiyyətlərindən danışıb. Mixail Qinzburq meyvənin bağırsaqları bərpa etdiyini, hipertoniyaya səbəb olan prosesləri azaltmağa və qan təzyiqini aşağı salmağa qadir olduğunu söyləyib

Saqqızın əvəzinə mixək çeynəyin! 10 faydası

Mixək ən faydalı və müalicəvi ədviyyatlardan biri sayılır. Bir çox Şərq ölkələrində mixək çeynəmək adəti var. Həqiqətən bu çox yaxşı adətdir. Yeməkdən sonra saqqız deyil mixək çeynəyin. Bu dişlərinizin sağlamlığını qoruyaca

Alma ilə 3 günə super təmizlənmə - Çox dərdlərdən qurtulacaqsız

Limfa sistemi damarlar qədər vacib sistemdir və bütün bədən boyu var. İnfeksiya, virus, bakteriyaları limfalar tutub saxlayır. Hazırda limfa sistemi normal çalışan nəinki böyük, heç uşaq da yoxdur. Lİmfaların yaxşı işləməsin

Bədəndə xərçəng yaranmasını göstərən 15 siqnal – Görməzdən gəlməyin

Alimlər orqanizmdə şiş hüceyrələrinin aktivləşdiyini göstərən 15 şübhəli əlamət barədə xəbərdarlıq edib. Bir çox şiş xəstəliklərinin ilkin əlaməti siz düşündüyünüzdən də erkən, hətta 2-3 il öncədən özünü göstərir. Sadəc

İnsanın sağlam olduğunu göstərən - 10 göstərici və analizlər

Mütəxəssislər daim xəstəliklərin əalmətlərini sadalayır. Amma bu dəfə sağlam insanda orqanizmin 10 əsas göstəricisini bildiriblər. Əgər sağlam olub-olmadığınızı bilmək istəyirsizsə, bu göstəricilər sizdə qaydasında olmalıdır:

Palıd qabığı dəmləməsinin möcüzə təsiri - Bu xəstələr içsin

Palıdın təzə qabığı və qozası qədim zamanlardan dərman vasitəsi kimi istifadə edilib. Palıd qabığında çoxlu aşılayıcı maddələr olduğuna görə bəzi xəstəliklərin müalicəsində əvəzolunmaz faydalı təsirə. malikdir. -a istinadə

Hər gün 4 qoz ləpəsini yeməyin saysız-hesabsız faydaları

Bir neçə sadə addımla istədiyiniz qaşlara və üz ifadəsinə qovuşa bilərsiz. Məhz möhtəşəm qaşlara qazanmağınızı təmin edəcək 5 üsul. Hər kəs qalın və qabarıq qaşlara sahib olmaq istəyir. Baxışı və görünüşü dəyişdirmə gücün

Şüyüdün heç yerdə eşitmədiyiniz FAYDALARI

Ehtiva etdiyi qida dəyərləri sayəsində əsl mineral və vitamin anbarı olan şüyüd balıq yeməkləri ilə yanaşı, şorba, salat və souslara xüsusi dad verir. Eyni zamanda arıqlamaq istəyənlər üçün də effektli vasitədir. Bir həft

Qarğıdalının sağlamlıq üçün 7 faydası

Qarğıdalının vətəni Amerikadır. Bu unukal məhsulun hər bir hissəsi istifadə olunur. Qarğıdalı çox faydalı məhuldur. Onun tərkibində aminturşuları, E, B qrupu, K, PP vitaminləri, demək olar bütün Mendeleyev cədvəli var. Məh

Püstə erkən qocalmanın qarşısını alır

Bir çox vitamin və mineralı özündə birləşdirən püstə yaşlanmanı gecikdirir. Axşam.az xəbər verir ki, təbii proses olan qocalma ətraf mühit amillərinin təsirindən tez başlaya bilər. Bunun qarşısını almaq üçün bir çox təbi

Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan faydalı şirə

Tərəvəz şirələri meyvə şirələrindən daha faydalı sayılır. Nəzərə almaq lazımdır ki, şirə hazırladıqda tərəvəzin tərkibində olan lifləri də saxlamaq çox vacibdir. Bunun üçün tərəvəzi az miqdarda su əlavə etməklə blenderdə

C vitaminin orqanizimdə əhəmiyyətI

C vitaminin (askorbin turşusu) insana lazım olan gündəlik dozası digər vitaminlərlə müqayisədə daha yüksəkdir. C vitamini insan orqanizmin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Ümumillikdə bu vitamin orqanizmdə gedən 300-də

Günəş ləkələri, sızanaqlar, ziyilləri belə də təmizləmək olur- Fitoterapevtdən MƏSLƏHƏT

Deyerler.org: Günəş şüalarının insana necə təsir etməsi hər zaman ciddi müzakirə mövzusu olub. Əvvəllər bu şüaların demək olar ki, ancaq xeyirlərindən bəhs edilirdisə, indi daha çox günəş şüalarının zərərləri gündəmə çevrilib