Xəbərlər

Sağlam arıqlamaq üçün nə etmək lazımdır?

Emosional aclıq zaman-zaman hamının yaşadığı problemdir. Çox vaxt fiziki aclıq hiss etməsəniz də duyğularınızda yaranan bəzi boşluqları yeməklə doldurmaq ehtiyacı hiss edirsiniz. Xüsusilə stres, narahatlıq və ya depressiyad

Duzun orqanizmə vurduğu 6 ziyan

Yeməyin dadını artırmaq üçün istifadə olunan duz həddindən artıq istehlak edildikdə bir çox sağlamlıq probleminin yaranmasına gətirib çıxarır. Axşam.az-a istinadən duzun yaratdığı xəstəlikləri təqdim edir. 1. Hipertoniya

Hansı qidalar qırışların yaranmasını ləngidir?

Yaşla əlaqədar cildin elastikliyi getdikcə azalır. Bu da öz növbəsində onun qırışmasına gətirib çıxarır. Axşam.az-a istinadən qırışları azaldan qidaları təqdim edir. Ananas. Ananas dərini parlaq, gənc saxlayan vitaminlərl

Hansı vitaminlər çəki atmanı sürətləndirir?

Artıq çəkidən qurtulmağın müxtəlif yolları var: idman, pəhriz, yoqa və s. Pəhriz zamanı qəbul edilən qidalar qədər onların tərkibindəki vitaminlər də arıqlamaqda mühüm rol oynayır. Axşam.az-a istinadən bədənimizin arıqlama

1 həftəyə 3 kiloqram arıqladan pəhriz

Qış boyunca əldə olunan artıq çəkidən qurtulmağın vaxtıdır. Fəsil dəyişkənliiyi ilə birlikdə qida rasioununda da daha sağlam qidalara yer verməlisiniz. . Axşam.az-a istinadən bir həftə ərzindədə 3 kiloqram arıqlamağınız

Artıq yağlardan qurtulmaq üçün bunları istehlak edin

Artıq çəkilərdən qurtulmağın başlıca üsulu buna səbəb olan yağlardan qurtulmaqdır. Gün ərzində qəbul edilən yanlış qidalar isə həmin yağları bəsləyərək daha da çəki almağınıza səbəb ola bilər. Axşam.az-a istinadən istehla

Suyu ilıq içməyin orqanizmə 7 faydası

Suyun orqanizmə olan faydaları saymaqla bitməz. Lakin müxtəlif temperaturda içilə bilən suyun xeyri onun istilik dərəcəsinə görə dəyişir. Axşam.az-a istinadən ilıq su içərkən orqanizmdə baş verən müsbət dəyişiklikləri təqdi

Hər gün kartof yesək, orqanizmdə nə baş verər?

Azərbaycanda ailələrin ən çox yediyi qarnir kartofdur. Ucuz və doyumludur, amma artıq yeyiləndə kartof də bədənə zərərlidir. Əslində karyof polifenollarla zəngindir, o orqanizmi xərçəngdən qoruyur. Kartof yeyən qadınlard

İnsulin – 100 il əvvəl kəşf olunmasından indiyə kimi keçdiyi yol

Həyat qurtarıcı kəşf olan insulinin 100 yaşı olur. İnsulinin kəşfi nəinki endokrinologiya və bütövlüklə tibbdə böyük çevrilişə səbəb oldu. Uzun illər, insulin preparatı, kəşf olunana qədər şəkərli diabet ölümcül xəstəli

Telefon şüalanması insanı tez qocaldır

Telefonun i əsas radiasiya mənbəyi mavi işıqdır, lakin ultrabənövşəyi radiasiyadan fərqli olaraq, yanmağa və qızartıya səbəb olmur, ancaq hiss olunmaz şəkildə zərər verir. -a istinadən bildirir ki, bunu həkim Olqa Seredkin

Yaşlı insanlara kompüter və telefon faydalıdır - Alimlər

60-69 yaş arasl insanların müasir gadjetləri öyrənməsi və istifadə etməsi yaddaş pozğunluğu, demensiya riskini 15% azaldır. Televizora baxmaq isə əksinə demensiyanı artırır və faydalı deyil. -a istinadən bildirir ki, bu fikr

Kardioloq qan dövranı pozulmasının əlamətlərini AÇIQLADI

Ayaqlarda ağrılar qan dövranı pozulmasının əlaməti ola bilər. -a istinadən bildirir ki, kardioloq Kuldip Sinqx qan dövranı pozulmasının qeyri-spesifik simptomunu açıqlayıb. "Gəzərkən ayaqda ağrı və şişkinlik aşağı ətraflard

Valideynlərin nəzərinə - Bu oyuncaqlarda sonsuzluq təhlükəsi var - FOTO

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, köhnə oyuncaqların və paltarların 84 faizində uşaqların böyüməsinə, inkişafına və reproduktiv qabiliyyətlərinə mane olan, həmçinin xərçəng yaradan toksinlər var. -a istinadən xəbər veri

Yuxudan əvvəl bu nahiyədə ağrı xərçəng əlaməti ola bilər

Mədəaltı vəzin xərçəngi ilk mərhələlərdə simptomsuz, ağrısız keçir. -a istinadən bildirir ki, həkimlər yatmazdan əvvəl və yataqda qarının yuxarı hissəsi və kürəkdə ağrıların olmasının mədəaltı vəzidən ola biləcəyini bildirir

"Qıcqırmaq" faydalıdır? Fermentləşmiş ərzaqlar sağlamlıq üçün vacibdir

Fermentləşmiş qida məhsulları (təbii qıcqırma yolu ilə alınmış) haqqında məlumat azdır, odur ki, onların necə istifadə edilməsi barədə alimlərin və həkimlərin aydın təsəvvürü yoxdur. Bu məhsulların çeşidi böyükdür, təbi

Alovlu motor: ürək haqqında 10 maraqlı fakt

Sentyabrın 29-da Ümumdünya ürək günü qeyd olundu. Bu tarixin yaranmasının təşəbbüskarları 199-cu ildə Ümumdünya ürək federasiyası, Ümumdünya səhiyyə təşkilatı və YUNESKO olmuşlar. Nisbətən cavan olan bu bayramın planeta

Yaşlı insanların süfrəsində xardal olmalıdır - Həkim məsləhəti

Təqaüd yaşlı insanların rasionuna xardal (qorçiça) əlavə etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, bunu herontoloq həkim, endokrinoloq Yekaterina İvannikova bildirib. "Yaşlılarda iştah kəsilməsi onlarda malnutrisiy

İmmunitetin güclənməsi: işlək üsullar

İnsan orqanizminin dünyada ən mükəmməl müdafiə sistemi var - immun sistemi. Bu sistem bir neçə müdafiə səviyyəsindən, insan orqanizminin hüceyrələri, toxumaları və orqanları ilə qarşılıqlı əlaqədə olan çoxsaylı ayrı-ayr

Klassik musiqinin faydası

Rep, pop, rok . Bütün bunların arasında ən populyar, lakin daim musiqi dünyasında təsirini dəyişən, klassik musiqi əbədi olaraq qalır. Klassik musiqinin insanın psixoloji vəziyyətinə təsirinə baxaq. Fərqli üslubda olan musiqini

Ambulator ustalıq dərsləri: Komorbid pasiyent – dövrümüzün "qəhrəmanı"

Komorbidlik anlayışı altında patogenetik (yaranma mexanizminə görə) qarşılıqlı əlaqəsi olan bir və daha artıq xəstəliklərin və ya sindromların eyni vaxtda keçməsidir. Latıncadan tərcümədə komorbid­liyin iki məna yüklü hissəs

Öskürək preparatları

Öskürək qoruyucu reaksiyadır. Orqanizm tənəffüs orqanlarını yoluxduran yad törədicilərdən öskürəklə azad olunur. Lakin bu o demək deyil ki, öskürəklə mübarizə aparmalı deyilik. Öskürəyin növləri. Öskürək fərqli olur. Simptomu

Başgicəllənmə və onun yaranma səbəbləri

Başgicəllənmə bir xəstəlik deyil simptomdur(şikayətdir), hansı ki, bir çox xəstəliklər zamanı xəstənin özünün dönməsi və ya ətrafın dönməsi şəklində ortaya çıxır. Baş dönməsi və müvazinəti itirmə halları xəstəxanaya müraciə

İdmançılar ürəyini niyə qorumalıdırlar?

Sağlam həyat tərzinə ciddi diqqət yetirən istənilən insan özünü və vərdişlərini dəyişməlidir. İdman sağlam həyat tərzinin ayrılmaz hissəsidir. Piyada gəzmək, qaçmaq, velosiped sürmək, xizək sürmək, idman zalında məşq etmə

Beyini qorumaq üçün vacib 2 vitamin - Hər gün için

Demensiya yaş artdıqca beyinin geridönməz fizioloji dəyişikliyidir. Onun müalicəsi yoxdur, amma qarşısını almaq, yubatmaq olar. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, epidemioloq həkim beyinə lazım olan 2 vacib vitamini açıqlayıb