xeyirli gobelekler

Göbələklərin faydası

Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən, meyvə və tərəvəzlərdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kalium, sink, dəmir, kalsium, yod, fosfor, fol turşusu ilə zəngindir

Göbələklərin faydası

Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən, meyvə və tərəvəzlərdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohitratlarla, aminturşularla, B, C, E, PP, D, fosfor, kalium, sink, dəmir, kalsium, yod, fosfor, fol turşusu ilə zəngindir

Xeyirli bildiyimiz naringinin ziyanı

Naringilər yüksək miqdarda C vitamini olan aşağı kalorili məhsuldur, buna görə də balanslaşdırılmış pəhrizə yaxşı uyğun gəlir, lakin miqdarında olmalıdır.  xəbər verir ki, bunu dietoloq Alexandra Poroşina deyib. O, gündəli

Ömür boyu faydasından dəm vurulan süd həqiqətən xeyirlidirmi?

Süd böyüklər üçün faydalıdırmı?- Ekspertlər danışdı. Süd, körpələrdə sağlam sümük və beyin inkişafına kömək edən kalsium, zülal və vacib vitaminlərlə zəngin olduğu üçün ənənəvi olaraq uşaqlar üçün vacib qida hesab edilir

Qəhvənin xeyirli xüsusiyyəti açıqlandı

Yeni araşdırmaların nəticələrinə görə, qəhvə yaşla əlaqədar əzələ kütləsinin itirilməsinin qarşısını alır. -a istinadən bildirir ki, alimlərin sözlərinə görə, qəhvə qəbulu sarkopeniya inkişafının qarşısını alır. Sarkopeniy

Həftəsonu yatmaq sağlamlıq üçün xeyirlidir

İngiltərədə keçirilən Avropa Kardiologiya Cəmiyyətinin illik konqresində təqdim edilən araşdırma maraq doğurub. Belə ki, araşdırmaya görə, həftədə iki səhər müntəzəm olaraq yatan insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma risk

Bu qidalar şəkər xəstələrinə xeyirlidir

Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səviyyəsinə fayda verəcək. Səhər yeməyi qan şəkərinin metabolizmasını tənzimləməyə kömək etdiyi üçün hər kəs

Qurdlu alma yemək daha xeyirli imiş

Mütəxəssislər qurdlu almanın digər almalardan fərqlərini açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bu cür almaların sadəcə sağlam hissəsi yeyilə bilər. Əks təqdirdə, patogen mikrobların məhsull

Kişilərə xeyirli olan qidalar

Bəzi qidalar var ki, onlar sırf kişi orqanizminə müsbət təsir edir. axşam.az-a istinadən həmin qidaları təqdim edir:. Yoqurt - Tərkibində B12 vitamini var. O, kişilərdə immuniteti artırır. Manqo - Kalorisi azdır. Amma kişilərd

Su içmək həmişə xeyirli deyil

Daha sağlam və fit bir bədənə sahib olmaq üçün görülməli olan əsas işlərdən biri də su içməkdir. Bəzi insanlar su içməyi sevərkən, bəziləri günlərlə su içməyə bilər. Su içməmək orqanizm üçün ən zərərli vərdişlər sırasındadır

Sümüklərimiz üçün xeyirli və ziyanlı məhsullar

a istinadla bildirir ki, sümüklərinizi qocalana qədər sağlam və möhkəm saxlamaq istəyirsinizsə, qidalanmanızda mütləq bu kimi məhsullar olmalıdır:. - Süd məhsulları (süd, kəsmik, pendir, xama, qatıq və s.) kalsiumun əsa

"Çiyələk yarpaqlarını yemək olarmı?" deməyin: Görün nə qədər XEYİRLİDİR

Çiyələyin sağlamlıq üçün faydaları hər kəsə məlum olsa da, bir çox insan yarpaqlarını çıxarıb zibil qutusuna atmağa üstünlük verir. Ancaq əksinə, çiyələk yarpaqları ilə hazırlanan çay böyrək daşlarını bir-bir çıxarır. Görü

Çörəkdən tam imtina etmək xeyirlidir, yoxsa?

Çörək heç vaxt sağlam qidalanmaya zidd deyil, ondan heç vaxt tam imtina etmək olmaz. Hətta çörəyi kəsməklə arıqlamaq da düzgün deyil. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Tatyana Filippova çörək barədə düzgün olmaya

Saqqız çeynəmək sən demə ürəyə xeyirli imiş: amma qadınlar

Diş və diş əti sağlamlığı ümumi sağlamlığımız üçün çox əhəmiyyətlidir. İngiltərə Stomatoloqlar Birliyinin məlumatına əsasən, evdə sadə üsullarla dişləri və diş ətini sağlam saxlamaq mümkündür.   -a istinadən xəbər verir ki

Canan Karataydan XƏBƏRDARLIQ: Yayda xeyirli bilib yeyirik, amma…

Türkiyənin məşhur ürək və daxili xəstəliklər mütəxəssisi Canan Karatay yenə müzakirələrə səbəb olacaq açıqlama verib. Professor yay meyvələrində insan sağlamlığı üçün təhlükənin qat-qat çox olduğunu bildirib.  . Canan Karata

Qarpız qabığının faydaları - Bu xəstəliklərə xeyirlidir

Qarpız qabığında qarpız qədər faydalar vardır. Qarpız qabıqları həm də böyrəkləri və öd kisəsini kiçik ölçülü qumlardan təmizləmək üçün mükəmməl bir vasitədir. Belə ki qarpız qabığı suyu həm ödqovucu, həm də sidikqovucudur

Ayaq ucu ilə yeriyin: Sağlamlığa çox xeyirlidir

Ayaq ucu ilə yerimək sağlamlığa müsbət təsir edir, qan dövranını yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. . -a istinadən bildirir ki, həkimlər deyirlər ki, bu sadə məşq hər kəs üçün xeyirlidir. Ayaq ucu ilə yerimə

RESVERATROL nə üçün xeyirlidir? - Qırmızı şərab və üzümdə daha çoxdur

Resveratrol antioksidant xüsusiyyətlərə malik qırmızı üzümdən əldə edilən bitki birləşməsidir. Qırmızı üzümdən hazırlanan şərab və şirə kimi məhsullarda da olur. Bir çox insanlar resveratroldan sağlamlığı gücləndirən əlav

Dərman göyzabanı: Təbiətdən şəfa! Bəlğəmgətiricidir, iltihaba xeyirlidir

Təbiətin şəfalı möcüzələrindən olan dərman göyzabanı otu meşəlik ərazilərində heç bir dərmana və kimyəvi təsirə məruz qalmadan yetişdiyindən alternativ təbabətdə çox populyardır. Dərman göyzabanı dəstə-dəstə yığılır. Dərma

Arı südü nədir? Nə üçün xeyirlidir?

Son illərdə təbii və orqanik məhsullara artan maraqla arı südü də məşhurlaşıb. Arı südünün faydaları nələrdir kimi ağlınızda yarana biləcək bütün sualları bu məqalədə  cavablandıracağıq. Arıların qidalanmasında və inkişafınd

Zeytun yağı ürəyə xeyirlidir

Bildiyimiz kimi, zeytun yağı insan orqanizmi üçün çox xeyirlidir. Fransalı tədqiqatçılar araşdırmaları nəticəsinə belə bir nəticəyə gəliblər ki, zeytun yağı insultun baş verməsinin riskini 2 dəfə azaldır. Alimlər uzun illə