bulqur

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərkibi karbohidratlarla zəngindir. Onun tərkibi sink, xrom, maqnezium, selen, B  qrup vitaminləri

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərkibi karbohidratlarla zəngindir. Onun tərkibi sink, xrom, maqnezium, selen, B  qrup vitaminləri

Bulqur salatı (Kısır)

Türkiyədə hansı məclisə getsən, hardasa 90 faizində kısır adlı salatı süfrədə görə bilərsiniz. Elə Türkiyədən kənarda yaşayan türklərin süfrələrində də. Mən onu birinci dəfə dadandan sonra o qədər bəyənmişəm ki, Türk məclislərin

Bulqur haqqında bilmədikləriniz

Xam maddəsi buğda olan bulqur qida vasitəsi kimi tanınır. Bulqur bir çox ölkələrin gündəlik qida vasitəsi hesab edilir. Bulqurun tərkibi karbohidratlarla zəngindir. Onun tərkibi sink, xrom, maqnezium, selen, B  qrup vitaminləri

Bir ayda 5 kq arıqladan BULQUR pəhrizi

Saysız faydaları olan bulqur həm də arıqlamağa kömək edir. Bulqurun arıqlamağa təsiri haqqında türkiyəli qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Seda.D məlumat verib. -a istinadən bildirir ki, bulqur, fol turşusu tərkibi sayəsind

Sağlam qalmaq üçün hər gün yeməli olduğunuz 8 qida

Bədənin sağlamlığını qorumaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ən vacib addımlardan biri sağlam qidalanmaqdır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, yanlış qidalanma vərdişləri bu gün sürətlə artan ürək-damar, diabet v

Ürək-damar xəstəliklərindən qorunmaq üçün menyu

Ürək-damar sağlamlığının qorunması uzun və sağlam ömür sürməyin bir nömrəli şərtidir. Kardioloq Mərd Palabıyık ürək-damar xəstəliklərinin təsirlərini azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir günlük nümunəv

Bu məhsulları bişirəndə qazana çay paketi atın - MƏTBƏX HİYLƏSİ

Adətən, çay paketləri dedikdə, bir çox insanlar məşhur içkinin dəmlənməsi prosesini təsəvvür edirlər. Ancaq təcrübəli evdar qadınların qeyd etdiyi kimi, bəzi dənli bitkiləri bişirərkən çaydan istifadə etmək lazımdır. Fak

İnsanı tox saxlayan QİDALAR

Pəhriz saxlayarkən ən vacib şey ölçülü yeməkdir. Çox yemək problemini aradan qaldırmağın ən asan yolu pəhriz zamanı tox saxlayan qidalardan istifadə etməkdir. Doyma təcrübələrinə daxil olan bu qidalar pəhriz proqramlarını

Qarın faydaları nələrdir? - SİYAHI

Soyuq ayların əvəzolunmaz təbiət hadisəsi olan qar canlılar və bitkilər üçün faydalı yağıntı növüdür. unikal-a istinadən qarın faydalarını təqdim edir: .  - Bitki qidası üçün çox faydalıdır. Qar suyu torpaqda kalium, kalsium

Dietoloq qara çörək istifadəsinin nələrə səbəb ola biləcəyini izah etdi

Bir çox mütəxəssis 2-ci tip diabetli insanlara ağ çörək əvəzinə qara çörək yeməyi məsləhət görür. xəbər verir ki, dietoloq Maykl Mosli bu məhsulu seçərkən çox diqqətli olmağı tapşırır, çünki bəzi növləri qanda şəkər səviyyəsini

Qara çörəyin faydaları

Bir çox mütəxəssis 2-ci tip diabetli insanlara ağ çörək əvəzinə qara çörək yeməyi məsləhət görür. xəbər verir ki, dietoloq Maykl Mosli bu məhsulu seçərkən çox diqqətli olmağı tapşırır, çünki bəzi növləri qanda şəkər səviyyəsini

Uşaqlara çörək yedirtməyin! - Valideynlərə xəbərdarlıq

"Çörək bol olarsa, basılmaz vətən!" Demək olar ki, Azərbaycanda hər kəs bu deyimdə də vurğulandığı kimi çörəyin bol olması tərəfdarıdır. -a istinadən bildirir ki, biz həmişə çörəyə müqəddəs bir nemət kimi yanaşmış

Badımcan sapını atmayın – MƏŞHUR DİYETOLOQDAN TÖVSİYƏ

İlin bütün aylarında istehlak edilən qida olan badımcanın gövdəsi də özü qədər sağlamlıq üçün faydalıdır. Bununla əlaqədar məşhur türkiyəli diyetoloq Dr. Fevzi Özgönül məlumat verib.  "Çox insanın faydasını bilmədə

Sağlam qalmaq üçün nə və necə yeməliyik? - QİDA PİRAMİDASI HAQQINDA

Balanslı və müntəzəm qidalanma inkişafı təmin etmək və optimal sağlamlığı qorumaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pis qidalanma nəticəsində qida maddələrinin qeyri-kafi olması səbəbindən bəzi xəstəliklər yaranır. Həddində

2 günə 2 kiloqram arıqladan pəhriz - RESEPT

Tərkibindəki qatıq və paxlalılar sayəsində sizi uzun müddət tox tutacaq bir pəhriz uyeməyi təqdim edirik. Xüsusi bir qidalanma proqramı olaraq istehlak edildikdə 2 gündə 2 kiloya qədər arıqladır. Qısa müddətdə tez arıqlama

Uşaqlarda qəbizlik problemi: NECƏ ARADAN QALDIRMALI?

Qəbizlik uşağın düzgün qidalanmaması nəticəsində yaranan problemdir. Ancaq ev şəraitində bəzi qidalar və bitki mənşəli məhsullardan istifadə edərək bunun qarşısını almaq mümkündür. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün istifadəs

İftarda nə yeməliyik? – SAĞLIQLI İFTAR MENYUSU

Oruc tutarkən yavaşlayan maddələr mübadiləsini pozmaq və boş mədəni saatlarla yükləmək düzgün deyil. Oruc tutarkən qidalanmaya xüsusi diqqət yetirmək lazımdır. Əks halda mədə-bağırsaq problemləri meydana gələ bilər. İftard

Bayram günü yediklərinizə diqqət edin! - Türkiyəli həkim

Mədə xəstəliklərinin və qanda şəkərin qəfil yüksəlməsinin qarşısını almaq üçün həmişə olduğu kimi Yeni il günü də az miqdarda, tez-tez yemək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, bunu türkiyəli həkim Tuba Ustaoğlu deyib. "Sevdiklərimizl

Yeni il süfrəsində nələri yemək olmaz? - Zərərli qidalar

Adətən Yeni il süfrəsi olduqca rəngarəng təamlarla zəngin olur. Masa ətrafında oturanlar isə həmin dadlarla tanış olmaq istəyirlər. Lakin bəzən qidaların çoxluğu və qarışdırılması sağlamlıq baxımından heç də yaxşı nətiəcələr