Xəbərlər

Niyə hər gün zeytun yeməliyik?

Mütəxəssislər hər gün zeytun yeməyin təsirlərini açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, zeytun E vitamini ilə zəngindir, tərkibində A vitamini, mis, kalsium və dəmir, həmçinin antioksidantlar var və bununla da xərçəng, diabe

Bu tərəvəz bir dəqiqədə şəkəri aşağı salır

Araşdırmalara görə, kərəviz bir dəqiqə ərzində şəkər səviyyəsini azaltmağa kömək edir. -a istinadən bildirir ki, bu tərəvəz həm də xəstəliklərdən qoruyur və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. Beynəlxalq alimlər qrupu tərəfində

Kişilərdə cinsi zəifliyin səbəbi məlum oldu

Kaliforniya Universitetinin alimləri piylənmə səbəbiylə kişilərdə spermanın keyfiyyətinin pisləşməsinin mexanizmini aşkar ediblər. -a istinadən bildirir ki,"Journal of Neuroscience"-də dərc edilən araşdırmaya görə

Səyahət infeksiyalarına diqqət edin

Səyahət zamanı keçə biləcək xəstəliklərə qarşı diqqətli olmaq lazımdır. Bunlardan ən əhəmiyyətliləri səyahətçi ishali, malyariya, sarı qızdırma və vərəm və digərləridir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bununl

Yağ yeməyənlər böyük səhv edirlər - Professor

"Beyin insan bədənində ən piyli orqandır". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı qeriatr, tibb elmləri doktoru, professor, ekspert Kirill Proşayev -ya maraqlı açıqlamalar verib. "Həqiqətən, beyni

Meyvələrdən keçən xərçəng! - Bunu etsəniz

Tarlalarda meyvə və tərəvəzləri qorumaq üçün pestisidlər adlanan dərmanlardan istifadə olunur. Bu dərmanların istifadəsinə heç bir qanuni qadağa olmasa da, onların həddindən artıq istifadəsi sağlamlığa ciddi ziyan vurur

ÜST-dən İİV-ə yoluxmuş insanlarla bağlı açıqlama

Avropa regionunda İİV-ə yoluxmuş insanların dörddə birindən çoxu bu xəstəliyə tutulduqlarını bilmir və yoluxmuşların yarısı diaqnozu barədə çox gec xəbər tutur. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını

Yeməkdən sonra gəzmək niyə faydalıdır?

Həkimlər yemək yedikdən sonra yarım saat ərzində gəzintiyə çıxmağı tövsiyə edirlər. Tədqiqatlar göstərir ki, insanlar yeməkdən sonra oturmaq əvəzinə gəzdikdə, qandakı şəkər miqdarı azalır. -a istinadən xəbər verir ki, yemə

Hamiləlikdə bunu etmək autizm riskini artırır

Alimlər müəyyən ediblər ki, hamiləlik zamanı riayət olunan qidalanma tərzi körpənin autizmə tutulma riskinə təsir edir. -a istinadən bildirir ki, sosial qarşılıqlı əlaqə və ünsiyyətdə problemlər yaradan autizm spektri pozğunluğunu

Depressiyadan qurtulmaq üçün hər gün bunu edin

Araşdırmalara əsasən təbiətdə 10 dəqiqəlik gəzinti depressiya və narahatlıq əlamətlərini azaldır, əhval-ruhiyyəni və həyat eşqini artırır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Ecopsychology" jurnalınd

Az və ya artıq yuxu eyni xəstəliyə səbəb olur

ABŞ Qadın Sağlamlığı Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, istər yuxu azlığı, istərsə də həddən artıq yatmaq şəkərli diabetin inkişaf riskini 34% artıra bilər. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada 84 mindən çox sağla

Dondurmanı necə faydalı etmək olar?

"Dondurma normada yeyilsə, pəhrizinizə sağlam bir əlavə ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu fitnes və qidalanma üzrə məsləhətçi Kris Mor deyib. O vurğulayıb ki, qida təkcə kalorilərdən, şəkərdən və yağda

Bədənimizi şampunla yusaq nə olar?

Bədəni şampunla yumaq sızanaq yaradır. bildirir ki, "Health"da yazılan məqaləyə görə əvvəlcə saçı, sonra bədəni yumaq tövsiyə olunur. Buna səbəb kimi şampunun tərkibindəki maddələr göstərilir. Belə ki, bir çox şampunun tərkibind

Hər gün 2 qaşıq yesəniz

Araşdırmalar göstərib ki, xüsusilə bir qida hər il milyonlarla insanın ölümünə səbəb olan ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Hətta xolesterol kimi bir bəlanı qida vasitəsiylə aradan qaldırmaq mümkündür. axşam.az-a istinadə

Eyni suyun fərqli dadı: "təmiz su" fırıldaqlığı - SƏDR DANIŞDI

Son günlərdə havaların isinməsi ilə daha çox su istehlak edirik. Azərbaycanda satılan suların bir çoxunda isə müəyyən dad hiss olunur. Söhbət marketlərdə satılan sulardan gedir. Satılan adi, içməli sudur, amma markalar fərql

Ağıl dişləri nə üçündür?

İnsan çənəsinin ən arxa hissəsində sakitcə dayanan ağıl dişləri keçmişdə mühüm bir funksiyaya malik olsalar da, indi bir növ yadigar halına gəliblər. -a istinadən bildirir ki, alimlərin apardığı araşdırmaya görə çənənin ə

Mükəmməl qarpızı necə seçmək olar? - Satıcıların demədiyi sirlər

Hər kəs yay meyvəsi olan qarpızı çox sevir. Heç bir yay bu şirəli və inanılmaz dadlı giləmeyvə olmadan tamamlanmır.   -a istinadən bildirir ki, qarpız susuzluğu yaxşı yatırır və çoxlu vitamin və mikroelementləri ehtiva edir

Bu qidaları yeyərək 100 il yaşaya bilərsiniz

Sağlam və uzun ömür hər kəsin arzusudur. Sağlam ömür sürmək isə öz əlimizdədir. Sağlam qidalanmaqla, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqla uzun və sağlam bir ömür sürmək mümkündür. Güclü və dözümlü bədən, o cümlədən uzunömürl

Qanı artıq şəkərdən və toksinlərdən "təmizləyən" PULSUZ İÇKİ

Britaniyalı həkimlər qanda şəkərin səviyyəsini effektiv şəkildə aşağı salan ucuz təbii içki haqqında məlumat paylaşıblar. Bu içki adi gicitkən istifadə edərək hazırlanır. -a istinadən bildirir ki,  britaniyalı həkimlər bun

Ən faydalı dondurmanı necə seçmək olar?

"Dondurma normada yeyilsə, pəhrizinizə sağlam bir əlavə ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bunu fitnes və qidalanma üzrə məsləhətçi Kris Mor deyib. O vurğulayıb ki, qida təkcə kalorilərdən, şəkərdən və yağda

Ən vacib peyvəndlər - Uşaqlara mütləq vurulmalıdır

"Uşaqların peyvənd edilməsi bir çox təhlükəli yoluxucu xəstəliklərin qarşısının alınmasının effektiv üsuludur". -a istinadən xəbər verir ki, bunu SM-Clinic-in pediatrı Ulyana Qureeva -ya ən vacib peyvəndlər və onları

Daim yorğun olan insanlara 6 effektiv üsul

Özünüzü daim yorğun hiss edirsinizsə, yeməkdən sonra divanda yuxuya gedirsinizsə, gün ərzində iştahanız azalıb-artırsa, baş ağrısından şikayətlənirsinizsə, bu o deməkdir ki, belə şikayətlərin arxasında insulin dayanıqlılığ

Təbii ağrıkəsicilər

Bəzən orqanizmimizdə səbəbini bilmədiyimiz ağrılar baş qaldırır. Onları isə ağrıkəsici dərmanlarla aradan qaldırmağa çalışırıq. -a istinadən xəbər verir ki, kimyəvi tərkibli dərmanlar bəzi orqanlara ziyandır. Buna görə d

Düzgün bişirilməyən ət xərçəngə səbəb olur

"Ət sevənlər gərək onu hazırlayan zaman diqqətli olsunlar. Düzgün bişirilməyən ət xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri ABŞ-dən olan diyetoloq Emi Pendlton Key deyib. "Ət