faydalı qidalar

Şəkər xəstələri üçün ən faydalı superqida

Məşhur rusiyalı dietoloq Mixail Qinzburq diabet xəstələrinin gündəlik rasionuna mütləq daxil olunmalı ərzağı açıqlayıb. xəbər verir ki, həkim bunun kök olduğunu bildirib. Diabet xəstələri hər gün 100 qram çiy kök yeməlidir

Təbii şəraitdə yetişən faydalı qida - Şabalıd möcüzəsi

Dərman istifadə edilmədən təbii şərtlər daxilində yetişən şabalıd, qida elementləri və vitamin zənginliyi ilə fərqlənir. Şabalıdın tərkibində 60%-ə qədər nişasta, 15% şəkər, 6% zülal, 2%-ə qədər yağ olur. Bu meyvədə nişast

Qozdan hazırlanmış çox faydalı qida

Qozun orqanizmə faydası barədə xalq təbabətində bir çox əfsanələr və söyləntilər var. Qozun kaloriliyi və müalicəvi xüsusiyyətləri onun qeyri-adi meyvə olduğunu bildirir. Qoz həm Şərq təbabətində, həm də Qafqaz ərazisind

Arıqlamaq üçün ən faydalı qida

Qreypfrut 1650-ci ildə Karib dənizindəki Barbados adasında aşkar edilib. Qanda xolesterinin miqdarını aşağı salan qreypfrutun daxilində damarların tutulmasının qarşısını alan pektin kimi faydalı maddə var. Yüksək qan təzyiqində

Kəsmikdən də faydalı kalsiumlu qidalar

Kalsium defisiti 30 yaşından hər kəsdə var. D vitamini az olan insanlarda zatən kalsium da az olur. -a istinadən bildirir ki, həkim naturopat sutkalıq kalsium dozasını almaq üçün kəsmikdən də güclü qidaları sadalayıb. "Nəzər

Yaz aylarının ən faydalı 6 qidası

1. Təzə paxla. Böyrək funksiyalarını qaydaya salır və immuniteti gücləndirir. Lutein məzmunuyla göz sağlamlığını qoruyur. 2. Təzə sarımsaq. Kirəclənməyə qarşı faydalıdır. Xolesterolu aşağı salmaq təsirinə malikdir. Ürəyi

Qozdan hazırlanmış çox faydalı qida

Qozun orqanizmə faydası barədə xalq təbabətində bir çox əfsanələr və söyləntilər var. Qozun kaloriliyi və müalicəvi xüsusiyyətləri onun qeyri-adi meyvə olduğunu bildirir. Qoz həm Şərq təbabətində, həm də Qafqaz ərazisind

Yaz aylarının ən faydalı 6 qidası

1. Təzə paxla. Böyrək funksiyalarını qaydaya salır və immuniteti gücləndirir. Lutein məzmunuyla göz sağlamlığını qoruyur. 2. Təzə sarımsaq. Kirəclənməyə qarşı faydalıdır. Xolesterolu aşağı salmaq təsirinə malikdir. Ürəyi

Göz üçün faydalı olan qidalar

Gündəlik olaraq həyatımızın bir hissəsinə çevrilən telefon, planşet və kompüterdən olduqca çox istifadə edirik. Bu da ən əsası gözlər üçün təhlükə yaradır və onun görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə aparıb çıxarır. Mütəxəssislə

Alimlər hamilələr üçün ən faydalı qidanı müəyyən ediblər

Mütəxəssislərin fikrincə gələcək anaların günlük qida rasionuna toyuq yumurtası əlavə etməklə, vaxtından əvvəl doğuş riskini azaltmaq, uşaqda çəki azlığının və hamilələrdə meydana çıxan depressiyanın qarşısını almaq olar

İnsan ömrünü uzadan ən faydalı qida o seçildi - Alimlər şokda

Bitki, tərəvəzlərlə qidalanma insan orqanizmi üçün vacib olan heyvan mənşəli zülalı əvəz edə bilməz. xəbər verir ki, Avstraliyanın Adelaid Universitetinin tədqiqatçıları ət qəbulu ilə əhalinin orta ömür dərəcəsinin əlaqəsin

Alimlər hamilələr üçün ən faydalı qidanı müəyyən ediblər

Mütəxəssislərin fikrincə gələcək anaların günlük qida rasionuna toyuq yumurtası əlavə etməklə, vaxtından əvvəl doğuş riskini azaltmaq, uşaqda çəki azlığının və hamilələrdə meydana çıxan depressiyanın qarşısını almaq olar

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Babasildən əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı QİDALAR

Babasil çox yayılmış pozulmadır. Babasilin əsas səbəblərindən biri xroniki qəbizlikdir. Babasildən əziyyət çəkən insanda qəbizlik tez-tez inkişaf edirsə, genişlənmiş damarlar daha da şişir, qanaxmalar əmələ gəlir. Nəticəd

Ürək üçün faydalı - 10 bənövşəyi qida

Ürəyin sağlamlığına, yaddaş və idrak funksiyasına müsbət təsir edən 10 müxtəlif meyvə və tərəvəz var ki, onların hamısının ümumi bir rəngi var. Mütəxəssislər iddia edir ki, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün qida rasionuna bənövşəy

Ürək üçün faydalı - 10 bənövşəyi qida

Ürəyin sağlamlığına, yaddaş və idrak funksiyasına müsbət təsir edən 10 müxtəlif meyvə və tərəvəz var ki, onların hamısının ümumi bir rəngi var. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər iddia edir ki, sağlamlığı yaxşılaşdırma

Hansı qida hansı ruhi xəstəliyə faydalıdır?

Fransız psixiatrı Pinel bundan 200 il əvvəl dəliliyin insanın mədəsi və bağırsaqlarında baş verdiyini yazmışdı. 1930-cu illərdə dərc olunmuş psixiatriya dərs kitablarında da şizofreniya xəstələrinin əsasaən yaxşı qidalanmaya

HANSI MƏHSUL QANDA ŞƏKƏRİ AŞAĞI SALIR? – ƏN FAYDALI QİDA

Şəkərli diabet xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən təhlükəli bir xəstəlikdir. Bundan əlavə, bu xəstəliyin müalicəsi də mümkün deyil. Bu səbəbdən qarşısının alınması məsələlərinə lazımi diqqət yetirilməs

Anemiya nədir? Daimi zəiflik anemiya əlamətidir! Anemiya üçün faydalı olan qidalar ...

Qanda dəmir miqdarının azalması nəticəsində hemoglobin azalır. Hemoglobin nisbətinin azalması, insanlar arasında anemiya olaraq bilinən anemiyaya səbəb olur. Bu xəstəlik irəlilədikcə ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır

Göz üçün faydalı qidalar

Gözləri qorumaq üçün həm gigiyenik qaydalara, həm də qida rasionuna riayət etmək lazımdır. Orqanizmin sağlamlığı həm də düzgün qidalanmadan asılıdır. Görmə qabiliyyətinə müsbət təsir edən əsasən antioksidantlar, C vitamini