faydalı qidalar

Alimlər yuxu üçün zərərli və faydalı qidaların adlarını açıqlayıblar

Pəhrizdə meyvə və digər qidaların olmaması yuxu keyfiyyətinin pisləşməsinə və onun müddətinin qısalmasına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin bununla bağlı araşdırması "The Conversation"da dər

Qızılcadan qorunmaq üçün bu qidalar faydalıdır

Təəssüf ki, qızılca infeksiyasından tam müdafiə yoxdur. Sadəcə immuniteti gücləndirən tibbi prosedur mövcuddur. Qızılca infeksiyasına yoluxan uşaqların müalicəsi ilk növbədə simptomların aradan qaldırılmasına, fəsadları

Qızılcadan qorunmaq üçün bu qidalar faydalıdır

Təəssüf ki, qızılca infeksiyasından tam müdafiə yoxdur. Sadəcə immuniteti gücləndirən tibbi prosedur mövcuddur. Qızılca infeksiyasına yoluxan uşaqların müalicəsi ilk növbədə simptomların aradan qaldırılmasına, fəsadları

Həzm sistemi üçün ən faydalı qidalar

Rusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Alisova həzm üçün ən faydalı qidalar haqqında danışıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, bağırsaqlar həzmin vacib hissəsidir, çünki anticismləri istehsal edən bütün hüceyrələri

Həzm üçün ən faydalı qidalar açıqlandı

Həzm üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb.   -a istinadən bildirir ki, qastroenteroloq Aleksandra Alisova bildirib ki, bağırsaqlar həzm sistemində vacib hissəsidir, çünki bağırsaqlarda antikor istehsal edən hüceyrələrin 70%-də

Dünyanın ən faydalı qidalarından biridir

Aparılan araşdırmalardan sonra bəlli olub ki, ən faydalı çərəz badamdır. Onun orqanizm üçün faydaları saydıqca bitmir. Axşam.az-a istinadən bildirir ki, badam tərkibi vitaminlərlə zəngin olduğu qədər, pəhriz saxlayanlar d

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdır

Mütəxəssislər beyin sağlamlığı və parlaq bədən üçün ən yaxşı iki qidanı açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qoz və çiyələk bədəninizə və beyninizə faydalı olan antioksidanlarla zəngindir. Qo

Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Böyrəklər üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. . -a istinadən xəbər verir ki, böyrəklər üçün faydalı məhsullar Roskaçestvoya uroloq və cərrah Pavel Karlov tərəfindən qeyd edilib. Mütəxəssisin fikrincə, orqanizmin işləməsin

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Mütəxəssislər gecə yemək yeməyi məsləhət görmürlər, ancaq ac yatmaq da olmaz. Həkimlər axşam saatlarında aclığı hansı qidalarla təmin edə biləcəyinizi açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar hesab edirlər ki

Səhər yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Səhər yeməyində kompleks karbohidratlarla zəngin qidaları seçməlisiniz. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Svetlana Pavliçenko məlumat verib. Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi üçün kompleks karbohidratlarla zəngi

Bu qidalar qaraciyər üçün FAYDALIDIR

Qaraciyər unikal orqandır və orqanizmdə 500-dən artıq müxtəlif funksiyalar yerinə yetirir. Terapevt Marina Malıqina qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran qidaları açıqlayıb. Hər şeydən əvvəl mütəxəssis az yağlı ağ balıqla

Kəsmikdən də faydalı kalsiumlu qidalar

Kalsium defisiti 30 yaşından hər kəsdə var. D vitamini az olan insanlarda zatən kalsium da az olur. -a istinadən bildirir ki, həkim naturopat sutkalıq kalsium dozasını almaq üçün kəsmikdən də güclü qidaları sadalayıb. "Nəzər

Göz üçün faydalı olan qidalar

Gündəlik olaraq həyatımızın bir hissəsinə çevrilən telefon, planşet və kompüterdən olduqca çox istifadə edirik. Bu da ən əsası gözlər üçün təhlükə yaradır və onun görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə aparıb çıxarır. Mütəxəssislə

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Babasildən əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı QİDALAR

Babasil çox yayılmış pozulmadır. Babasilin əsas səbəblərindən biri xroniki qəbizlikdir. Babasildən əziyyət çəkən insanda qəbizlik tez-tez inkişaf edirsə, genişlənmiş damarlar daha da şişir, qanaxmalar əmələ gəlir. Nəticəd

Anemiya nədir? Daimi zəiflik anemiya əlamətidir! Anemiya üçün faydalı olan qidalar ...

Qanda dəmir miqdarının azalması nəticəsində hemoglobin azalır. Hemoglobin nisbətinin azalması, insanlar arasında anemiya olaraq bilinən anemiyaya səbəb olur. Bu xəstəlik irəlilədikcə ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır

Göz üçün faydalı qidalar

Gözləri qorumaq üçün həm gigiyenik qaydalara, həm də qida rasionuna riayət etmək lazımdır. Orqanizmin sağlamlığı həm də düzgün qidalanmadan asılıdır. Görmə qabiliyyətinə müsbət təsir edən əsasən antioksidantlar, C vitamini

Göz xəstəlikləri üçün faydalı olan QİDALAR

Gözlərin sağlamlığını qorumaq üçün düzgün və balanslı qidalanma mühüm rol oynayır. Bir sıra vitaminlərlə zəngin qidaları mütəmadi istehlak etməklə göz xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmaq mümkündür. Bulanıq görməyə səbə

Kardioloq ürək üçün FAYDALI QİDALARI açıqladı

Rusiyanın əməkdar həkimi, kardioloq Yuri Kremnyev ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün hansı qidaların pəhrizə daxil edilməli olduğunu deyib. xəbər verir ki, dəniz məhsulları və ümumiyyətlə, Aralıq dənizi pəhrizi qan damarlar

Kardioloq ürək üçün FAYDALI QİDALARI açıqladı

Rusiyanın əməkdar həkimi, kardioloq Yuri Kremnyev RT-yə verdiyi müsahibədə ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün hansı qidaların pəhrizə daxil edilməli olduğunu deyib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, dəniz məhsullar