faydalı qidalar

Ürək üçün faydalı və zərərli qidalar hansılardır? - Həkim məsləhəti

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yediklərimiz vacibdir - pəhrizimiz yağ turşuları (omeqa-3), vitaminlər, antioksidantlar və minerallar kimi sağlam maddələrlə zəngin olmalıdır.   -a istinadən xəbər verir ki, onlar xolesterolu

Payız gəldi, qrip mövsümü başladı: Hansı qidalar faydalıdır?

Qripin qarşısını almağa kömək edən bəzi qidalar immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi viruslardan qoruyur. -a istinadən xəbər verir ki, qripin qarşısını ala biləcək bəzi qidaları təqdim edir:. 1. Tərkibində C vitamin

Dünyanın ən faydalı qidaları

Dünyanın ən sağlam qidaları arasında yer alan tərəvəz və meyvələr müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Mütəxəssislər bu qidaların zədələnmiş hüceyrələri hədəf aldığını və hüceyrələrin yenilənməs

Dünyanın ən faydalı qidaları

Dünyanın ən sağlam qidaları arasında yer alan tərəvəz və meyvələr müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Mütəxəssislər bu qidaların zədələnmiş hüceyrələri hədəf aldığını və hüceyrələrin yenilənməs

Dünyanın ən faydalı qidaları

Dünyanın ən sağlam qidaları arasında yer alan tərəvəz və meyvələr müntəzəm olaraq istehlak edildikdə bir çox xəstəliyin qarşısını alır. Mütəxəssislər bu qidaların zədələnmiş hüceyrələri hədəf aldığını və hüceyrələrin yenilənməs

Alimlər yuxu üçün zərərli və faydalı qidaların adlarını açıqlayıblar

Pəhrizdə meyvə və digər qidaların olmaması yuxu keyfiyyətinin pisləşməsinə və onun müddətinin qısalmasına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin bununla bağlı araşdırması "The Conversation"da dər

Qızılcadan qorunmaq üçün bu qidalar faydalıdır

Təəssüf ki, qızılca infeksiyasından tam müdafiə yoxdur. Sadəcə immuniteti gücləndirən tibbi prosedur mövcuddur. Qızılca infeksiyasına yoluxan uşaqların müalicəsi ilk növbədə simptomların aradan qaldırılmasına, fəsadları

Qızılcadan qorunmaq üçün bu qidalar faydalıdır

Təəssüf ki, qızılca infeksiyasından tam müdafiə yoxdur. Sadəcə immuniteti gücləndirən tibbi prosedur mövcuddur. Qızılca infeksiyasına yoluxan uşaqların müalicəsi ilk növbədə simptomların aradan qaldırılmasına, fəsadları

Həzm sistemi üçün ən faydalı qidalar

Rusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Alisova həzm üçün ən faydalı qidalar haqqında danışıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, bağırsaqlar həzmin vacib hissəsidir, çünki anticismləri istehsal edən bütün hüceyrələri

Həzm üçün ən faydalı qidalar açıqlandı

Həzm üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb.   -a istinadən bildirir ki, qastroenteroloq Aleksandra Alisova bildirib ki, bağırsaqlar həzm sistemində vacib hissəsidir, çünki bağırsaqlarda antikor istehsal edən hüceyrələrin 70%-də

Dünyanın ən faydalı qidalarından biridir

Aparılan araşdırmalardan sonra bəlli olub ki, ən faydalı çərəz badamdır. Onun orqanizm üçün faydaları saydıqca bitmir. Axşam.az-a istinadən bildirir ki, badam tərkibi vitaminlərlə zəngin olduğu qədər, pəhriz saxlayanlar d

Bu qidalar beyin sağlamlığı üçün faydalıdır

Mütəxəssislər beyin sağlamlığı və parlaq bədən üçün ən yaxşı iki qidanı açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, qoz və çiyələk bədəninizə və beyninizə faydalı olan antioksidanlarla zəngindir. Qo

Bu qidalar böyrəklər üçün ÇOX FAYDALIDIR

Böyrəklər üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. . -a istinadən xəbər verir ki, böyrəklər üçün faydalı məhsullar Roskaçestvoya uroloq və cərrah Pavel Karlov tərəfindən qeyd edilib. Mütəxəssisin fikrincə, orqanizmin işləməsin

Gec axşam yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Mütəxəssislər gecə yemək yeməyi məsləhət görmürlər, ancaq ac yatmaq da olmaz. Həkimlər axşam saatlarında aclığı hansı qidalarla təmin edə biləcəyinizi açıqlayıblar. -a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar hesab edirlər ki

Səhər yeməyi üçün ən faydalı QİDALAR

Səhər yeməyində kompleks karbohidratlarla zəngin qidaları seçməlisiniz. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə dietoloq Svetlana Pavliçenko məlumat verib. Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi üçün kompleks karbohidratlarla zəngi

Bu qidalar qaraciyər üçün FAYDALIDIR

Qaraciyər unikal orqandır və orqanizmdə 500-dən artıq müxtəlif funksiyalar yerinə yetirir. Terapevt Marina Malıqina qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran qidaları açıqlayıb. Hər şeydən əvvəl mütəxəssis az yağlı ağ balıqla

Kəsmikdən də faydalı kalsiumlu qidalar

Kalsium defisiti 30 yaşından hər kəsdə var. D vitamini az olan insanlarda zatən kalsium da az olur. -a istinadən bildirir ki, həkim naturopat sutkalıq kalsium dozasını almaq üçün kəsmikdən də güclü qidaları sadalayıb. "Nəzər

Göz üçün faydalı olan qidalar

Gündəlik olaraq həyatımızın bir hissəsinə çevrilən telefon, planşet və kompüterdən olduqca çox istifadə edirik. Bu da ən əsası gözlər üçün təhlükə yaradır və onun görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə aparıb çıxarır. Mütəxəssislə

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün FAYDALI QİDALAR

Bağırsaqların normal mikroflorası insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır - immuniteti yüsək səviyyədə saxlamağa kömək edir, həzm sistemi xəstəliklərindən qoruyur, xərçəngin qarşısını alır, orqanizmi cavanlaşdırır v

Babasildən əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı QİDALAR

Babasil çox yayılmış pozulmadır. Babasilin əsas səbəblərindən biri xroniki qəbizlikdir. Babasildən əziyyət çəkən insanda qəbizlik tez-tez inkişaf edirsə, genişlənmiş damarlar daha da şişir, qanaxmalar əmələ gəlir. Nəticəd