faydalı qidalar

Ürəyi gücləndirən ən faydalı qida açıqlandı

Ürək üçün ən faydalı məhsul qozdur. xəbər verir ki, bu barədə Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin tibb elmləri doktoru Marta Guaş Ferre "Lavanguardia" portalına məlumat verib. Mütəxəssisin fikrincə, bu məhsulun tərkib

Aritmiyası və ürək çırpınması olanlar nə yeməlidir ? – Faydalı – zərərli qidalar

Bu gün ürəyində ritm pozulması, nəbzin 100-dən yuxarı olması, aritmiya, taxikardiya və ürək çarpılması kimi simptomlar yaşayan insanlar çoxdur. Ürək bizim nə yediyimizə və içdiyimizə önəm verir. Bu problemləri olanlar xüsusil

Faydalı hesab etdiyimiz bu qida XƏRÇƏNGƏ SƏBƏB OLUR

Amerikalı biokimyaçı T.Kolin Kampbel südün ən təhlükəli qidalardan biri olduğunu açıqlayıb. xəbər verir ki, biokimyaçı Kampbel Çin tibb akademiyasının, Kornel universitetinin və Oksford universitetinin apardığı araşdırmada

Dietoloq karantin zamanı faydalı qidalanma qaydasını açıqladı

Karantində olduğunuz zaman əsasən meyvə-tərəvəz yeyin. -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı həkim-terapevt Yekaterina Belova tövsiyə edib. Həkimin sözlərinə görə, menyudan un məmulatlarını və şirniyyatı çıxarmaq lazımdır

Viruslardan qoruyan, sarımsaqdan daha faydalı qidalar hansıdır?

Mütəxəssislər viruslardan qorunmaq üçün insanlara daim qida rasionlarını diqqətdə saxlamağı məsləhət görürlər. Məhz qidalanma immuniteti gücləndirə və zəiflədə bilir. Onların fikrincə, qida mümkün qədər balanslı olmalıdı

Dünyanın ən faydalı qidası odur

Gündəlik qəbul etdiyimiz qidaların orqanizmə bir çox faydalı tərəfləri mövcuddur. Onlar tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində sağlamlığımızda aktiv rol oynayırlar. Araşdırmalara görə alimlər dünyanın ən faydalı qidasın

Dünyanın ən faydalı qidası odur

Gündəlik qəbul etdiyimiz qidaların orqanizmə bir çox faydalı tərəfləri mövcuddur. Onlar tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində sağlamlığımızda aktiv rol oynayırlar. Araşdırmalara görə alimlər dünyanın ən faydalı qidasın

Faydalı bildiyiniz bu qidalar sizi zəhərləyir – Məşhur dietoloqdan ŞOK

Bu siyahıda nələrin olduğunu görsəniz, siz də heyrətlənəcəksiz. Bavariyanın qidalanma üzrə mütəxəssisi Daniel Krel sağlamlıq mənbəyi hesab edilən və gündəlik menyuya daxil olunması tövsiyyə edilən balıq, pomidor, düyü, bi

Qış üçün faydalı, vitaminlərlə zəngin, əvəzolunmaz qida - Ekspert tövsiyəsi

"Qurudulmuş meyvələr lətli meyvələr qədər faydalıdır. İlin bütün fəsillərində onları tapmaq daha rahat olduğundan insanlar qurudulmuş meyvələrin istehlakına daha çox yer verir. Lətli meyvələrdən fərqli olaraq belə meyvələ

Bağırsaqlar üçün ən ziyanlı və ən faydalı QİDALAR

Almaniyalı qastroenteroloq Tomas Frilinq xəbərdarlıq edir ki, insan uzun müddət ərzində düzgün qidalanmadıqda bu müxtəlif bağırsaq problemlərinə və hətta bağırsaq xərçənginə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisi

Ürək-damar sistemini bu qidalarla qoruyun - Çox faydalıdır

Bəzi qidalar ürək-damar sisteminin qorunması baxımından çox faydalıdır. Axşam.az-a istinadən bu ərzaqların adlarını təqdim edir. 1. Alma. Liflə və antioksidanla zəngin olan bu meyvə ürəyinizi qoruyur. 2. Spanaq, brokolli

Orqanizm üçün ən faydalı 50 bitki və qidalar - SİYAHI

"Time" jurnalı tarixin bütün dövrlərində  orqanizm üçün ən faydalı olan 50 bitki və qidanın siyahısını dərc edib. -a istinadən Tufts Tibb Mərkəzlərinin dietoloqlarının hazırladığı siyahıdan bəzi bitki və təamlar

Səhər yeməyində ən faydalı qidalar

Səhər yeməyi hər zaman günün ən vacib yeməyi sayılıb. Çoxları hesab edir ki, səhərlər vaxtında və keyfiyyətli qidalanmaq vacib şərtdir. Amma buna baxmayaraq, səhərlər qida qəbul etməyənlər də az deyil. Bəziləri bunu iştahasızlıql

Göz üçün faydalı qidalar

Qeyri-sağlam qidalanma, ekoloji amillər bütün orqanlara, o cümlədən də gözlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Amma elə meyvə və tərəvəzlər var ki, görmənin keyfiyyətini artırır. Azərtac-a istinadən bildirir ki, göz sağlamlığ

Gözəllik pəhrizi: Sızanaqlara qarşı 5 FAYDALI QİDA - FOTO

Yağlı yeməklər, fast-food, şirniyyatlar və ya hazır məhsullar dəriyə pis təsir göstərir, sızanaqların çoxalmasına səbəb olur. bu yazıda oxucuları sızanaqların çıxmasının qarşısını alan 5 faydalı qida ilə tanış edir. Probiotiklər

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən FAYDALI QİDA

Dünyanın ən böyük dərman şirkətlərindən birinin araşdırmasına görə, 1970-ci ildən etibarən aparılan laboratoriya testləri limondan istifadənin 12 xərçəng növünə faydalı olduğunu təsbit edib. Biz mətbəxdə daha çox limonu

Qışda narıncı rəngli meyvələrlə qidalanmaq xüsusilə faydalıdır

Günəş işığının olmadığı və ya az olduğu günlərdə günəş rənginə oxşar meyvə-tərəvəzlərlə qidalanmaq orqanizmin normal fəaliyyətinə çox yaxşı təsir göstərir. Narıncı meyvə-tərəvəzlərin-balqabaq, şirin kartof, portağal, ərik

Dünyanın ən faydalı qidasıdır, çoxlu yeyin... - Professordan MƏSLƏHƏT

Daxili xəstəliklər və Kardiologiya üzrə mütəxəssis, professor Canan Karatay dünyanın ən sağlam qidasının kələm olduğunu açıqlayıb. xəbər verir ki, Karatayın sözlərinə görə, kələm turşusu dünyanın ən vacib tibbi məhsullarında

Menstrual dövrdə faydalı olan qidalar

Menstrual dövrdə müşahidə olunan stressi və ağrıları azaltmaq üçün şokolad yerinə aşağıdakı qidalara üstünlük versəniz, bu dövrü daha rahat keçirə bilməyinizə faydalı olar. Balıq, toyuq:. Bədəndə dəmir itkisi olacağı üçü

Zərərli olduğunu düşündüyünüz - 5 faydalı qida

Zərərli olduğunu düşündüyümüz, ancaq sağlamlığa faydalı bir çox qida var. xəbər verir ki, belə qidalardan biri partladılmış qarğıdalıdır. Qarğıdalı tam taxıl və liflə zəngin qidadır. Buxarda partladılmış sadə və təbii qarğıdalını

Hansı qidalar qabıqlarıyla daha faydalıdır

Kivi: kivinin saçlı səthi antioksidantlarla zəngindir, antixərçəng, iltihab əleyhinə və antiallergik xüsusiyyətlərə sahibdir. Qabığı özündən 3 qat daha çox antioksidant ehtiva edir. Ananas: ananasın kənarındakı tikanlı səth