Sağlamlıq

Qoltuqaltı qaraltılardan yaxa qurtarmağın 8 yolu

Qoaltındakı qara ləkələrdən azad olmaq üçün bir neçə sadə vasitə köməyinizə gələcək. Hər birinizin evində belə vasitələr var. Onlar yaxşı effekt verir, ancaq nəticə almaq üçün kifayət qədər vaxt lazımdır. 1. Xiyar. Dərin

1 həftəlik qatıq dietası (4-6 kq)

1-ci gün – 1,5 l qatıq və 5 bişmiş kartof. 2-ci gün – 1,5 l qatıq və 100 qr bişmiş toyuq əti (ağ tikələri). 3-ci gün -1,5 l qatıq və 100 qr bişmiş yağsız ət ( mal əti). 4-cü gün – 1,5 l qatıq və 100 qr bişmiş yağsız balıq

Təbii şirələr və onların faydaları

Təbii şirələr insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Onlar hər insanın (xüsusən də uşaqların) gündəlik qida rasionunda olmalıdır. Şirələri tam yetişmiş meyvə və tərəvəzlərdən hazırlayırlar. Xarab meyvə və tərəvəzlərdən şirələr

Qaraciyər üçün faydalı mürəbbə

May zəncirotusu - əsl həkimdir! Biz demək olar ki, heç ona fikir vermirik. Amma nahaq yerə. Çünki ondan dadlı mürəbbə hazırlamaq olar. Həm də bu mürəbbə qaraciyər hüceyrələrini bərpa edəcək və qanı təmizləyəcək. Hazırlanması:

Ayaqlardakı yorğunluqdan masaj vasitəsi ilə xilas olun

Yorğun iş günündən sonra ayaqlarda ağrılar müşahidə olunmağa başlayır. Xüsusilə də, ağrılar ayağın alt nahiyəsində daha çox hiss olunur. Bütün günü hündür dabanlı tuflilərdə qalan ayaq yorğunluqdan ağrımağa başlayır. Bun

İştahanın qarşısını almaq üçün nə etməli?

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlər pəhriz saxlamaqla arıqlamağa nail olmaq istəyirlər. Lakin pəhriz saxlamaq bir o, qədər də asan iş deyil. Çünki pəhriz saxlasanız belə iştahanız yerindədir və hər zaman nə isə yemək istəyirsiniz

Düz qarına sahib olmaq üçün 3 sadə hərəkət - Fotolar

Nə qədər pəhriz saxlasanız da qarın nahiyəsindəki piylərin ərimədiyinin şahidi olursunuz. Bu çətin əriyən piyləri yalnız pəhrizlə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Bunun üçün həm də idman etməlisiniz. Qarın əzələlərinin məş

O, xərçəngə adi meyvə şirəsi ilə qalib gəldi

Enn Kameron 8 ay müddətində yerkökü şirəsi içib.Nəticə inanılmazdır! . Enn Kameron bir neçə uşaq kitabının müəllifidir. O, yoğun bağırsağında xərçəng olduğunu biləndə şok keçirirdi. 2012-ci ilin iyununda xəstəlik artıq 3-c

Siqaretdən sonra zədələnmiş ağciyərlərin təmizlənməsi üsulları

Orqanizmdən toksinləri təmizləmək üçün 4 üsul. Hamıya məlumdur ki, siqaret çəkmək insanların sağlamlığına çox mənfi təsir göstərir. Xüsusilə də ağciyərlər böyük riskə məruz qalır. Siqaret çəkənlərin udduğu tüstü tənəffü

Sinüzit üçün məlhəm

Sinüzit (гайморит) üçün məlhəm aşağıdakı kimi hazırlanır:. Bərabər miqdarda bal, bitki yağı (ən uyğunu günəbaxan yağıdır ) və araq götürülür. Blenderdə paltar sabunu və baş soğan xırdalanır (əvvəlki komponentlər kimi eyn

Dəfnə yarpağı: Xalq təbabətində sınanmış 7 üsul

Angina. 5 dəfnə yarpağını xırdalayın və 0,5 litr suya tökün.Odun üzərinə qoyub, 3 dəqiqə yüngülcə qaynadın. Həlimi soyudun, süzün və qarqara üçün istifadə edin. Psoriaz. 5 xırdalanmış dəfnə yarpağını 1 stəkan qaynar suy

Kivinin bilmədiyinz sirləri

Kivinin tərkibində portağal və limona nisbətən daha çox C vitamini var. O, kalium, kalsium, E vitamini iə zəngindir ki, bu da arterial təzyiq və ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır. Eyni zamanda kivini

Yanıq zamanı nə etməli? Bunu hər ana bilməlidir!

Rusiyalı ana Yelizaveta Oqneva sosial şəbəkə istifadəçilərinə maraqlı bir məsləhət verib. O bildirib ki, onun böyük oğlu qaynayan çayniki üzərinə aşırıb. O, zaman onun 1,5 yaşı olub. 10 dəqiqən sonra evə gələn təcili yardımı

Arıqladan tərəvəz şirələri

Təbii və sağlam tərəvəz şirələri arıqlamanıza kömək etməklə yanaşı yorğunluq və halsızlığı da aradan qaldırır. Buna görədə artıq çəkidən xilas olmaq üçün effektli vasitə hesab edilir. Kərəviz şirəsi. 1. Bədəndəki yağlar

Sehirli yod

Sehirli yod - sarımsaq ilə yod məhlulunu belə adlandırırlar. Bütün ağrıları effektli şəkildə dəf edir. O, damotu və ya pişikotunun şüşə qabında hazırlanır: 3- 4 diş sarımsaq xırda doğranır, üzərinə yod tökülür (təxminən 3-

Xoruldamanın müalicəsi mümkündürmü?

Xoruldama yalnız yalnız yetkin insanlarda deyil, eyni zamanda təxminən 25-40% uşaqlarda da rast gəlinir. Bu xəstəliyi ətrafdakıları narahat edən bir yuxu forması kimi dəyərləndirmək və müalicə etməmək çox yanlış bir fikirdir

Geyimlərinizdəki təhlükəyə diqqət edin

Daily Maildə dərc olunan bir araşdırmaya görə, mütəxəssislər yeni alınan paltarların yuyulmadan geyilməsini təhlükəli hesab edirlər. Yeni alınan geyimlərə onların qırışmasının qarşısını almaq üçün vurulan kimyəvi maddələ

Bu meyvələrin çəyirdəklərini qəti udmayın!

Alma və gilas yeyərkən onların çəyirdəklərini udmaq sizin ölümünüzə səbəb ola bilər. Alma, gilas, alça, armud və əriyin çəyirdəklərində sianlar turşu deyilən zəhərli bir turşu var. Az miqdarda qəbul edildikdə zərər verməyə

Yaddaşı yaxşılaşdıran 5 qida

Rozmarin. Rozmarin antioksidantlar və carnosic turşusu ilə zəngindir ki, bu beyin damarının toxumalarını genişləndirir. Təcrübələr göstərir ki, hətta rozmarinin qoxusu belə yaddaşı yaxşılaşdırır. Yağlı balıq . Qızılbalıq

Hipertonik kriz zamanı nə etməli?

Hipertoniya geniş yayılmış xəstəlikdir. Onun ağır formalarında hipertonik kriz baş verə bilər. Hipertonik kriz arterial təzyiqin yüksək səviyyəyə qalxmasıdır. Onun ağır fəsadları ola bilər, insult, infarkt və ölümlə də nənicələn

Alçanı duzla yeyərkən çəki artır

Dietoloq Nilay Keçəçinin fikrincə xüsusən, isti yay günlərində ən münasib meyvə həm kalorisi aşağı , həm də sərinləşdirici təsiri olan alçadır. Keçəçi bildirir ki, vitaminlərlə, kalium, maqnezium və forsor kimi minerallarl

Çingizxanın içdiyi möcüzəli çay

Hamıya məlumdur ki, tarixi şəxşiyyət olan Çingizxan ordusu ilə demək olar ki, bütün dünyanın yarısını almışdı. Ordusu ilə birlikdə şiddətli, uzun və yorucu döyüşlərdə iştirak edən məğlubedilməz xanın özünün və ordusunun gücünü

Oynaq xəstəliklərinə qarşı yasəmən cövhəri

Osteoxondroz, artrit, artroz kimi xəstəlikləri zamanı yasəmən cövhəri sizə əsl məlhəm olacaq. Yasəmənin təzə yarpaqlarını elə xırdalayın ki, 2 xörək qaşığı xırda yarpaqlar alınsın. Onu turpdan sıxılmış 300 qr şirə və 20

12 sağlamlıq şirəsi – Bu şirələri için və sağlam olun!

1. Yerkökü + Zəncəfil + Alma – Sizin immun sisteminizi möhkəmləndirəcək. 2. Alma + Xiyar + Kərəviz – Xərçəngin qarşısını alır, xolesterinin miqdarını azaldır, mədə pozğunluğu və baş ağrılarından azad edir. 3. Pomidor + Yerkök