Sağlamlıq

Bu bitki cinsi həvəsi artırır

Hələ qədim Misirlilər bu bitkini möcüzəvi bitki hesab edərək onu, "hökmdarların məhsulu" adlandırmışlar. Qulançar kimi tanıdığımız bu möcüzəvi bitki, şərq ölkələri ilə yanaşı, Avropa ölkələrində də xalq təbabətind

Hansı qidada nə qədər kalorinin olduğunu bilirsinizmi?

Hansı qidada nə qədər kalorinin olduğunu bilirsinizmi? . Sizə təqdim etdiyimiz cədvəllərdə qidaların kaloriliyi haqqında məlumatlar əldə edəcəksiniz. Qeyd edək ki, bütün qida maddələrinin kalori hesabı 100 qrama əsasən hesablanmışdır

Səhər etməli olduğunuz 4 vacib qayda

Öz sağlamlığınızı dəstəkləmək üçün , bəzi qaydalara müntəzəm əməl etmək gərəkdir. Bunun üçün müxtəlif prosedurlar məsləhət görülsə də, ən effektlisi səhər oyandıqdan sonra edilənlərdir. Onlar sizdən cəmi 5 dəqiqənizi alacaq

Qocalmamaq üçün hər gün reyhan yeyin

Qədim Şərqdə reyhanı cavanlıq bitkisi hesab edərdilər. Çünki reyhanın tərkibində olan zəngin antioksidant maddələr həqiqətən də orqanizmdə gedən qocalma prosesini ləngidir. Reyhanın tərkibində, bundan əlavə, efir yağları

15 qidadan istifadə etməklə kökələ bilərsiniz

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlər ki, çox aşağı çəkidə olub bir qədər kilo almaq istəyənlər də az deyil. Bəzi insanlar nə qədər yağlı və karbohidratlı qidalar qəbul etsələr də, heç cür kökələ bilmirlər. Bəzi insanları

Oruc tutanlara ağız qoxusundan xilas olmaq üçün məsləhətlər

Oruc tutan insanların qarşılaşdığı problemlərdən biri də ağızdan gələn qoxudur. Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxu həm insanın özünü, həm də ətrafdakıları narahat edir. Mütəxxəssislərin fikrincə, oruc tutanlar bütün gün ac v

Balla qarışdırılmış yaşıl çay qadınların sinəsini böyüdür

Döşlərinin kiçikliyindən şikayətçi olan xanımlar yaşıl çay içməklə bu problemin öhdəsindən asanlıqla gələ bilərlər. Amerikalı alimlər belə nəticəyə gəliblər ki, yaşıl çayı bal ilə qarışdırıb içmək qadının sinəsinin böyüməsin

İnsan orqanlarına bənzəyən meyvələr həmin orqanların dərmanıdır

Alimlərin gəldiyi nəticələrə görə bəzi meyvələr ilə insanların orqanları arasında oxşarlıq var. Onlar belə qənaətə gəliblər ki, insan orqanlarına bənzəyən meyvə ilə elə həmin orqanı da müalicə etmək olar. 1. Nar tumları qa

Arıqlamaq üçün ən uyğun yaş dövrü

Qadınlar üçün çəki azaltmağın ən məqsədəuyğun dövrü 28 yaş hesab edilir. "Habertürk" saytının bildirdiyinə görə, 40 yaşdan yuxarı olanlar arıqlamaq üçün pəhriz saxlamaqla səhhətlərində problemlərin yaranmasına şərai

Qazlı su diabet, ürək xəstəlikləri və xərçəng yaradır

Alimlər təsdiq ediblər ki, qazlı içkilərə aludəçilik sağlamlığa mənfi təsir göstərir, diabet və ürək xəstəliklərinin yaranmasına, o cümlədən, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına gətirib çıxarır. ABŞ-ın səhiyyə işçilərini

Saç tökülməsi zamanı nə etməli?

1. Zeytun yağı və ya hind qozu yağı ilə saçlarınızın diblərini masaj edin. Saçlarınızı duruladıqdan sonra ilıq su ilə masaj etmək saç tökülməsinin qarşısını alır. 2. Alma püresi ilə hind qozunun yağından hazırlanmış qarışı

Kimlər saç əkdirə bilər?

Son dövrlərdə geniş yayılmış əməliyyatlardan biri də saç əkilməsi prosesidir. Saçlar sağlam insanlara əkilir. Belə ki, saç əkdirmək istəyən şəxs əvvəlcən sağlamlıq testlərindən keçir. Əgər heç bir problem aşkar olunmazsa

Əriyin bilmədiyiniz faydaları

Əriyin tərkibi B vitamini ilə zəngin olduğundan o, bir çox xəstəliklərə qarşı qoruyucu funksiya daşıyır. Ərik (quru və ya yaş halda),ərik şirəsi, ərik mürəbbəsi və ərik çəyirdəyi insan üçün çox faydalıdır. Kosmetologiyad

Ana südünü artıran vasitələr

Məlumdur ki, südəmər uşaqlar ana südü ilə qidalanır. Ana südündə olan maddələr körpəni yolxucu xəstəliklərdən qoruyur. Bəzi analarda südün azalması müşahidə olunur ki, bu da uşağın yaxşı doymamasına gətirib çıxarır. Südü

Bu qidalar insanı heç vaxt kökəltmir

1. Qreypfrut. Bu meyvədən mütəmadi istifadə edilərsə (gündə 150 q.) 2 həftəyə 2 kilo arıqlaya bilərsiniz. 2. Yaşıl çay. Gündə 2 stəkan yaşıl çay piyləri əritməyə kömək edir. 3. Acı qidalar. Bunlara əsasən də ədviyyatlar

Dar cins geyinmək hansı təhlükələrə yol açır?

Həkimlər dar cins geyinməyin sinir sisteminin zədələməsinə səbəb olduğunu bildirirlər. Avstraliyada bütün günü dar şalvar geyinən 35 yaşlı qadın xəstəxanaya aparılıb. Məlum olub ki, bütün günü dar cinsdə gəzməsi onun əzələlərin

Azərbaycanda insanların ölümünə səbəb olan xəstəliklər

Səhiyyə Nazirliyinin verdiyi açıqlamaya görə, Azərbaycanda insanlar daha çox qeyri-infeksion xəstəliklərə yoluxur və ölüm faktları da əsasən, bu xəstəliklərlə bağlı olur. Həmin xəstəliklərin daha çox qan dövranı sistemi (ürək-damar)

Menstruasiya zamanı tampondan düzgün istifadə qaydaları

Aplikatorlu tamponlar 1924-cü ildə Amerikalı həkim Earle Haas tərəfindən icad edilib. Onların təhlükəli olması barədə kifayət qədər mübahisəli fikirlər səslənməsinə baxmayaraq, tamponlar qadın gigeyenasında çox istifadə oluna

Mütəxəssis məsləhəti - Duşdan əvvəl su için

Mütəxəssislər duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan ilıq su içməyi məsləhət görürlər. Onların fikrincə, ilıq su içib isti duş altına girərkən, qan damarları rahatlaşır və təzyiq aşağı enir. Bu da stressin azalmasına gətirib çıxarır

İncə bel üçün 9 vəziyyət - FOTOLAR

Yanların əyilməsi. Belə vəziyyətdə hər tərəfə əyilməklə 5 dəfə nəfəs alın. Döyüşçü vəziyyəti. Hər ayağı üstdə 5 dəfə nəfəs aldığınız müddətdə dayanın. Yarım ay. Hər ayaq üzərində 5 dəfə olmaqla nəfəs alın. Düz əllərlə üçbucaq

Ədviyyat qatılmış qatıqla arıqlayın

* 1 stəkan qatıq(yağlılıq 0,1-2,5%) ½ xörək qaşığı darçın, bir o qədər zəngəfil və 1 çimdik qırmızı istiot götürülür. * Qarışdırılır. * Səhər və axşam yuxudan əvvəl içmək məsləhət görülür. * 1 ay ərzində müntəzəm istifad

İspanağın bilmədiyiniz faydaları

İspanaq minerallar vә zülal baxımından çox zәngindir. Onun tərkibində A, C, E vә B qrupu vitaminlәri, dәmir, maqnezium, fosfor vә yod var. Buna görə də "vitaminli tәrәvәz" adlandırılır. İspanaq dәmir çatışmazlığını

Körpələrin diş çıxarması

Körpələrin ilk dişləri 6-9 aylarında çıxmağa başlayır. Uşaq 1 yaşında çatdıqda dişlərin sayı 8-ə çatmalıdır. Körpələrin hansı yaşda neçə dişinin olması aşağıdakı kimi hesablanır:. Ayların sayından 4 rəqəmi çıxılır. Məsələn

Üç günlük düyü pəhrizi

Əgər siz tez bir zamanda bir neçə kiloqram artıq çəkidən qurtarmaq istəyirsinizsə onda düyü pəhrizi köməyinizə gələcək. Düyü pəhrizinin menyusu:. 1-ci gün. Səhər yeməyi: alma, 100 qr limon qabığı ilə bişmiş düyü;. Nahar